自得其乐0411

时间一天一天过去了。疫情期间生活很规律，显得时间过得飞快。今日练功体会：如果说太极拳是动气功的话，那么他养气的作用是很明确的。人活着就是一口气。《素问·六微旨大论》曰：“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。” 当我们以行御气的时候，就使得气的出入升降以愉悦的方式活跃起来。