寻找拉伸区

第一次看见这个词是懵的，到底什么是拉伸区呀？怎么找到呢？

哈哈哈，看吧，总是期待一个确切的答案，才可以行动，但实际是要先去行动，才可以找到自己的拉伸区。

因为拉伸区，是一个不固定的东西，在不同的方面都不一样，比如看书，比如运动，比如……，只能先去做，然后根据自己的感觉去适配，而且拉伸去会随着能力的增强变化。

这样想想，清晰了很多。去找一个自己想做的事，去做，根据自己的感受反馈，去找。如果一件事做起来很容易，无聊，那就是舒适区。如果一件事做起来很难，挫败，那就是困难区。

既不是那么舒服，又不是那么困难，就是拉伸区，也有人叫学习区、最近发展区。概念不同，逻辑是相同的。

所以想找到拉伸区，就是在现有的基础上增加一点难度，做到了再增加一点难度。

这个过程虽然看似很缓慢，但拉长时间会发现，慢就是快！