美索达蜜雅都 换季你不知道的

今天想和大家聊聊护肤的内容

好久没有聊了

马上换季会出现的皮肤问题开始变多

所以想提前和大家说说

让大家可以先防备起来的

前面的干货内容先给大家分享

先来看看干货部分吧

换季容易出现的问题

早晚温差大引起皮肤对外界不适应；

代谢开始减慢，油脂也开始分泌减少；

气候干燥，引发身体和皮肤缺水；

过敏、脱皮、脱屑的皮肤问题集中爆发；

很多朋友觉得我护肤方面很懒却皮肤却很好

其实也不是啦，我不是不护肤

只是护肤要做对才好

就像换季的时候是最需要注意的

不知道大家的情况怎么样

可以提前注意一些

如果出现这些问题就是要更加注意保养啦

不稳定的肌肤需要这样做

内服/食品补给

可以多吃一些梨、豆浆、芝麻、蜂蜜这些在这个季节里面都是很适合的温补食物，自己也可以煮一些养身粥来喝~

蔬菜类：黄瓜、西兰花、莴苣、芹菜、西红柿

在吃上面

其实也可以多注重一些

后面再讲护肤方面

“白色食物”能防燥

白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等

外用/护肤

01、皮肤检查以及更换保养方式

（1）检查自己保养品的滋润度（到了秋冬，就需要提高一些）

（2）面霜中加入维生素E保湿

（3）如果只是单纯的缺水干燥没有过敏情况

那么可以多做一些水膜

（4）如果是更强烈一点的干燥

那么需要水--油--水这样的护肤流程

（5）如果到了特别严重的用爽肤水都会有皮肤刺痛的感觉

那么加强用护肤油，流程可以调整为护肤精油--水--护肤精油这样的

02、温和洁面

这个时候我一般会换成更温和的卸妆产品了

以前喜欢用卸妆油

这个时候会更多的考虑用卸妆乳，洗面产品最好也要换成温和泡沫少易清洗型的~

温馨小 tips

如果有朋友是特别容易敏感、有激素皮这些类似的问题，最好的洁面是无添加卸妆乳

03、持续防晒

白天在基础护肤完成后

一定还要记得涂足量防晒霜进行收尾

无论是阴天还是大太阳都有足量的紫外线的

04、面膜滋养

对于经历夏日后遗症的肌肤来说

及时补充养分一定是必要的

所以洁面完成后可以及时用面膜保养是很有用的

依然特别推荐大家这个换季的时候

多多使用面膜产