Improve Yourselves那些你不知道的事2015养成记

除了生存,更要会生活

2015-03-22  本文已影响1263人  长马

  每天这么过着被闹钟无情吵醒,晚上躺着眼睛疼疼地耍手机醒来睡去的日子。总觉得自己的生活似乎不该如此。

  今天我并不是来讨论什么是生活这种让人脑炸的哲学话题。我只是觉得过日子嘛,其他不管首先还是要会生活。以下给出个人的几点生活建议,仅希望能或多或少在不改变“经济基础”的情况下,提高自己的生活水准。

 ------------------------  生活应该由你支配  -----------------------

        1.早睡,早起。生活需要你有饱满的精力才能去更好地支配它,当你吃到了不排队的早餐,晒到清晨沁人的阳光,感到一天的时间都在你手中时,是不是整个人都好起来了:)

        2.整理,整洁。一个干净的环境虽然可能不会增加你的食欲,但是比起乱糟糟的桌子跟房间,不会这么地让人焦虑。整理这项工作也是一项产生成就感性价比非常高的工作。试着用整理拓宽你的生活空间吧:)

        3.运动。因人而异,有人喜欢清晨锻炼有人则偏于傍晚,都可以。只是建议饭后的稍微消化消化再出门:) ,运动方式当然就按喜好来,一个人的话可以跑步,骑单车。运动量以少量出汗为宜。记得运动完了要洗热水澡:)

        4.适当的布置。桌子上来盆多肉吧,芦荟仙人掌也挺好。喜欢电影?为什么不来张海报呢?一根毛线,几张你爱的明信片,几个夹子,串起来其实效果还是不错的,当然显眼的地方可以夹你的schedule和备忘录。

        5.阅读。和美食,音乐一样,书也不会辜负你。不用多看,但是要持续。拿到新书时试着分配下阅读量,或者就把它放在你触手可及的地方,你需要时它就在那里。写到这还是想说下,我还是很喜欢小王子这本书的:)

        6.一段时间做一件事。一件事能让你投入且高效率。做完PPT再听首歌吧,当然需要音乐给你灵感时除外:)

        7.减少网购。感觉这和很早以前在线通讯刚刚火爆时提倡人们走出来面对面交流似乎有些类似。实体店购物给人的感觉毕竟不是点下按键能做到的。淘宝店主请不要喷我:)

        8.试着收藏点什么。记得小时候的糖纸,爸爸的邮票。回家想起来时,翻一翻还是那么的可爱:)

        9.拍点照片吧。单反,手机anyway。人物,风景anywany。哪怕对着大街一顿乱拍。回去翻翻相册可能也会有美的惊喜:)

        10. : )

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