优势觉察239 | 什么都不想不做，让自己休息片刻

在忙忙碌碌中，总是为了赶路而不断去前进，不断去挑战一个又一个目标。

生活和工作时很多人都说追求平衡，往往却只为赶路，而忘了休息片刻在出发。

如何在日常让自己的生活和工作形成一个动态平衡呢？

动态平衡是在每一天都能有时间放空自己，哪怕15分钟左右，而不是什么事情都是急冲冲去做。

在每一天安排很多事情，一件件细小的事情也非常花自己时间和注意力，在这些事情中，加入一项15分钟的休息也未尝不可。

少一点刷手机微信，找一个安静的地方让自己放空一下，什么都不想。