红糖豆粥养生课

        今天下午我家的星级大厨又煮了一锅的红糖豆粥。里面的原材料有红豆，赤小豆，莲子，桂圆肉，还有最重要的红糖。

        豆粥有排毒，解暑 ，利尿等确切功效。喝了红糖豆粥还能够美容养颜。让你永远拥有18岁的青春容貌，每天坚持喝，对身体有好处。可以在豆粥里加一些薏米，为人体去湿。

        希望各位家长们多喝一些豆粥，美白自己的肌肤，让自己看上去更年轻，更加美丽。

      今天的豆粥养生知识就到这里，下期再见。