拒绝越想越气

人际关系相处中，每个人都有自己的情绪。有情绪是正常的，没情绪才不正常，所以你可以生气，但不要越想越气。

因为在人际关系相处中，你对对方的角色定位，有角色期待，会觉得别人在你的认知里，“应该”做些什么事，才是对的。可是角度不同，认知不同，他在“自己”的这个角色定位里，没有你的阅历、认知，没有你的大脑数据库，他并不能体会到你对他的角色期待。

因为你对对方有认知期待，自己才会有产生情绪的波动，会生气。

建立独立意识，自信、自尊才会出现，才能保护自己的领域，也尊重别人的领域。你爱怎么着就怎么着，我都挺好（我说的可不是针对工作中的标准，而是针对个人之间的人际关系）。

有人说，家是没有道理可讲的。讲道理，还是家么？我们现在对孩子的教育观，是说要给孩子讲道理，让孩子明白道理。我想，孩子的“三观”如果没有啥问题，我想这孩子应该啥道理都可以理解吧！

最后，我试着学习与别人的共情能力，在人际关系里，要放弃对错，放弃“应该”，为“希望”而活，为自己而活。