哭闹之时，正是培养情绪的关键时刻

讲师：心理教育专家-罗玲

做孩子的情绪管理教练

家长要做什么，如何让孩子保持比较好的情绪管理状态？

一、孩子为什么那么容易闹？

从孩子的特点开始。0-3岁的小幼儿，发散式的注意力，更多的用右脑，用情绪，左脑的逻辑思维还没完全发展。4岁以后全脑开始发育，开始懂事、大脑开始发育，自控力开始发育…

0-6岁的孩子在不同的年龄段有不同的特点：

0-2岁的小孩，孩子都是因为什么发脾气呢？对世界的认知能力还不足，经常说不；

3岁左右，自我控制不足。

4岁的孩子特别爱比较，爱告状、输不起等等…因为思维能力比较弱，认为事情非黑即白。

这些都是幼儿的特征表现，首先要去了解孩子各个年龄段的特点，理解他，再慢慢了解他！

二、做孩子的情绪管理教练

家长要做什么，如何让孩子保持比较好的情绪管理状态？

1、对于小宝宝，进行高回应的同步互动，建立母婴之间的安全感。

2、家长要先控制好自己，然后要有正能量，保持稳定。例如：如果孩子晚睡，家长要保持好的状态，和孩子建立爱的互动与安全感。孩子不停的要求各种各样的要求，调整自己的情绪和主导地位，带动孩子去做。

3、教孩子识别和表达情绪：

把关于情绪的词教给孩子，当碰到某种情绪时告诉孩子，这是开心还是难过…一起去画表情符号，一起去指，高兴指数是多少分呢？火升到哪了？

通过一些形象的比喻，直观的让孩子看到情绪的变化。

4、疏导的方法：和孩子一起商讨解决方法，如：建立一个冷静的角，比喻成沙滩…

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倾听---共情--分析是什么情绪，识别情绪--进行指导--分清是非黑白---教他一些解决这些情绪的办法

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