观念

  心理学中有一个“海格力斯效应”：这是一种弹簧式的反抗行为表现，尤其表现在有冲突的亲子关系中，父母管教越严格、逼得越紧，孩子越叛逆；简单来说，就是“你跟我过不去，我也让你不痛快”。

  怪不得我每次试图压制住儿子时，儿子总是特别愤怒，像一头暴躁的小狮子。当青春期孩子出现问题时，父母越是着急打败孩子、跟孩子较劲，孩子越叛逆。

  父母可以用身份权威轻而易举地镇压孩子，孩子也能用反抗让你一败涂地。和青春期孩子相处，你更需要凡事慢半拍。明白自己的问题之后，我开始努力寻找解决方法。

  直到看到一位心理学老师讲过自己的亲身经历：她在青春期的时候，特别叛逆、情绪化。有一天下午，她跟她的妈妈、妹妹一起下地收白菜花，不知道因为什么，她突然发了一股无名之火，急赤白脸地训了她妹一顿。

  妹妹哭着跑去跟妈妈告状，她本来已经准备好要和她妈妈火拼一场的准备。但她妈回过头，用一种很平常的样子，淡定而从容地看看她，笑笑说：“你姐这段日子也不知道怎么了，吃了枪药一样，你不要理她就好。”

  然后妈妈就转身弯腰继续忙去了。说来奇怪，她所有的躁动不安、愤怒忽然间就熄了火。这个故事让我特别触动。

  青春期的孩子就像一个随时都会被点燃的炸药，只有慢下来，沉住气，才能对抗他们的躁动与叛逆。所以，我决定在和儿子以后的相处中凡事慢半拍，缓三分。

  1. 脾气慢半拍——保持情绪平和，青春期的孩子本就容易情绪暴躁，如果父母再和孩子激烈对抗，势必会激发亲子矛盾，一发不可收拾。

  所以跟青春期的孩子相处，父母一定要能接得住孩子的负面情绪，保持情绪平和。前不久，我辛辛苦苦做好了一桌饭菜，结果儿子吃了两口就放下筷子，无精打采地说：“我吃饱了！”

  这要放在以前，我肯定会拍案而起，大声指责他不懂得珍惜，最后爆发一番母子恶战。但这次，我却心平气和地问：“怎么了？是心情不好吗？”

  儿子对于我的变化很惊讶，回道：“是有点，不用你管了。”我依旧耐心引导：“有什么不开心可以讲讲呀，万一妈妈能帮到你呢。”

  儿子踌躇了一下，告诉我最近的物理很难，他好几次都没考好，还被老师批评了。我先是肯定了他最近的努力，然后又安慰他别着急、慢慢来，最后还设身处地地帮他想了几种解决方案。

  打那之后，儿子对待我的态度明显柔和了不少。父母能够包容孩子的情绪和变化，理解、接纳孩子，就是青春期亲子关系走出黑暗的开始。

  2. 开口慢半拍——放弃唠叨和说教，“十几岁的孩子对不请自来的关注和建议感到愤怒。”青春期的孩子，自我意识高涨，他们急切地想要自己“说了算”。

  所以哪怕明知道父母是出于好心，他们也会对父母时时刻刻的“叮嘱”感到排斥。于是，我决定学会闭嘴，放弃没完没了的唠叨和说教。

  儿子早上上学要迟到了，哪怕再着急，我也按捺住自己，不再催促；饭桌上也不再唠叨他的学习，最多问问他饭菜合不合口味，最近有没有什么想吃的菜。

  儿子半夜饿了起来煮泡面，我也没有啰嗦一通，而是在他吃完后默默收拾了残局。别说，这段时间家里发生冲突的次数大大减少了，我们开始能和平相处了。

  3. 伸手慢半拍——给予孩子充分的空间和自由，以前的我总想着儿子是我身上掉下来的肉，是我生命的延续，对他有绝对的控制权。

  从衣食住行、到学习态度、生活习惯，我方方面面都想伸手管制。如今，我才意识到儿子到了“心理断乳期”，他渴望自由、尊重来成全自己的独立。

  于是我决定从心底把儿子当成一个大人来对待，给他充分的空间和自由。不喜欢我没事进他房间？可以，你开心就好。想看漫画？可以！不过一定要保证先把作业写完；周末朋友过生日，几个同学想要在KTV通宵庆祝？

  可以！不过在外一定要注意安全，顺便再塞给他100块钱买礼物。渐渐地，儿子的脾气越来越好，甚至开始愿意跟我分享他的学习和生活了。

  心理学家曾奇峰曾经说：父母要做的就是帮助孩子成为自己国土上的国王。放下对孩子的控制，给孩子成长的空间，他才有精力去做对的事情，变得更加独立自主。

  就这样，我经过了3个月的调整与改变，成果非常显著：儿子学习变得特别自觉，成绩也有所提升，最重要的是，我们的亲子关系迎来了春暖花开：我们母子经常会在一起讨论生活和学习的困惑，家里也重新恢复了往日的欢声笑语。

  至此，我也真正理解了那句话：“如果一个孩子要成为一个成年人，那么是要踩着一个成年人的尸体才能完成这段成长之路的。”

  对父母而言，青春期就像是一道躲不过的劫。对孩子来说，这也是一段革新涅槃之旅，他们会在疼痛与蜕变中大步跃进。

希望所有父母，都能和孩子建立亲密的情感联结，陪伴孩子平稳地度过这段冒险的旅程，迈向更光明的未来。