高效能慢生活践行第1103天0224-2022
2022-02-26 本文已影响0人
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2022.2.24（星期四）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/27。
农历：正月二十四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
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反思
1.孩子毕竟是孩子，自控力有限，不能完全放手，过程中家长的及时监督很有必要。(瑶周四下午放学后等不到星期五就捣鼓刚买的化妆刷子)
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学习
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