2021-10-28阅读摘录——表现原理

詹姆斯说：

如果你想拥有一种品质，那就表现得像已经拥有了这个品质一样。

行动不但能改变命运，从某种意义上来说，行动决定命运

所有人都是人生舞台的戏子，不管是悲剧、喜剧、闹剧，都得由自己来演。并且，演出的方式决定着最后的结局。每一个戏子不仅仅可以演戏，还可以做自己人生的导演、编剧，主动改编剧本，调整戏码，直到将人生编成喜剧。

过去经验的痕迹一定会以某种方式储存在其中。当被当下的刺激唤起时，它们最先一定是作为对过去的好处与坏处的表象而出现的；然后就进入负责避开坏处、确保好处所带来的利益的运动神经通道。

行动能够直接影响头脑的运作。

詹姆斯提出“表现”原理，绝不仅仅是告诉人们要挤出僵硬的微笑来制造表面的快乐，或是通过大步走路来假装身体里蕴藏着大量的能量。他只是想让我们领悟到：人们走路的方式、说话的语气、以及日常生活中的其他细小行为，都蕴含着能量，它们是可以影响我们的情绪和思想的。

我们的自尊和自信是因为内脏和器官而变化的，而不是因为感觉，更不是因为周围人对我们的态度。