每日一菜：

心不可不虚，虚则义理来居；心不可不实，实则物欲不入。 ——洪应明 《菜根谭》

雁穹悟道：虚者，谦卑也，谦则得益，卑则获理。实者，充盈也，充则物欲不侵，盈则杂念不生。不为物役，不为欲使，一心向义，诚心求理。日求一义，月明一理，久则虽愚必明也。