幸福实修D37

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～15-姓名 柳春玲

20170823（37/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

昨日二朵玫瑰已摘

今日2朵玫瑰

..陪伴孩子

..对镜子做资格感练习

【幸福实修30天目标】

1、坚持每天打卡

2、坚持每天对着镜子练习信念植入法

3、坚持每天陪孩子读书半小时

【幸福金句】 #幸福实修#生命的本质是轻松自在喜悦满足的，是身心合一的，是自由的。所以成长的方向是看到更多可能更多选择有更多接受和允许，把力量用在更多和解和创造中，而不是纠缠和对抗上。

【觉察日记】

今天又听了惠亭老师的线上答疑，对自我认知部分又有新收获。幸福实修重在实修，用目前掌握的方法去做去练习，相信做了就会有不同，做了就会有收获。这一个多月自己觉察得多，练习做得少。

今天做了连接内在小孩的冥想，看到我小时候的样子，站得离我很远，好像在对我微笑。我想看清她的眼睛，但是却看不清。我拉着宝贝的手，把宝贝拥入怀中，宝贝很乖，静静地在我怀中。在心里和宝贝说和解的话，她有时微笑有时很难过，有时不看我。我不知道过去发生了什么，能感受到她的孤单，想多陪陪她。