真爱

#20190630#

【早起】滴滴，打卡day70

【阅读】《高效休息法》——心累比身体累更累，冥想是我一直都想做的而一直没有做到的，希望可以在这方面更近一步，书中有说固定好作息时间，以及每天都要的事情的顺序，我觉得这个超级好，比如说晚上刷牙了就睡觉，就给自己一个仪式感，哦，刷牙后就会睡觉，不会说再干别的事情

睡觉小窍门——每天睡觉前把自己的烦恼写下来，这样子睡的时候就不会想这些烦恼了，会很快入睡；不要在床上玩手机/电脑，这方面有待加强哈哈哈；午睡20-30分钟就好，不然晚上睡不着

【六月账本】

六月今天就结束了，应该来给自己算算帐了呢，有值得表扬的地方呢，咦，发现芳芳这个月没有买衣服，太棒了，必须给自己一个么么哒＾3＾，明天早上有豆浆喝了嘿嘿嘿，开心哦

但是呢，也有需要批评的地方哦，六月冰淇淋吃太多了，下个月控制一下啦！最多10天吃一个，其他方面正常，和预算相符，七月份加油啦

【真爱】

嘻嘻嘻，本来雪敏说3号回去的，但是我想去漂流，这位真爱室友就退票了！然后改到4号回去，3号陪我去漂流哈哈哈，开心思密达嘿嘿

【正经事】

①记单词

②英文外刊

③复习电力系统自动化

④开班会

【习惯】

早起            √

单词            √

阅读            √

记账            √

【晚安啦】

好困好困