7 早晨型人更容易成功!

读完4点起床的书之后发现我的书单里面还有一本这个同一类型的书籍。而且竟然是同一个作者写的，里面的内容也是很多重复点。

一个番茄钟很快的阅读完了，从明天开始练习早起，计划4点半。从6点提前1个半小时的周期时间，just do it！

看了2本书，对于早起我的想法如下：

1.早起会让你有更多与自己独处的时间

2.安排运动或者学习会让你有固定的时间来做，如果没有执行的话，剩下的一天时间内，可以找到候补的时间

3.一日之际在于晨，可以在新的一天头脑清晰的时候写晨间日记，计划一天生活。

4.早上时间思维清晰，效率高

5.很多资源比如公交等，在早上会更好享受

“早晨型人”的优势：

①工作和学习都能提前展开。

②即使因为事故而中断，也能随后争取到时间予以补救。

③“早晨第一个”约见最容易成功。

④不用遭受上班高峰。

⑤夜晚的饭局应酬因为喝酒等反而额外增加成本。

⑥早晨的任何东西都比较便宜（晚上更贵）。

⑦深夜饮酒以及熬夜等往往会损害健康。

⑧早晨的电视节目更具学习性（晚上则是游戏娱乐型居多）。

⑨早晨起床较早，则一天时间相对较长。

⑩早晨的效率高。

困难的工作应该在早晨7点加以处理。如果这个时间抽不开身的话，作为第二优选，可以利用上午11点前后或者下午3点前后的时间。

早晨时间用来学习什么？

①信息收集

②取得资格

③学习外语

④拓展人脉

⑤增进健康