安静，也拥有着无限的力量

《安静的力量》

【美】皮克·耶尔 著 叶富华 译 孙暘 校译 中信出版集团

深处喧嚣，我们多数的焦虑与困惑皆因我们无法安静下来与自己独处。

书中提到了冥想、瑜伽、静止，抽离暂时的世界。对于大多数人而言，有时候短暂的几分钟独处都是奢侈，一直在释放着能量，却没有机会从内在获取能量的能源。

前往止境并不是说让你漠视这个世界，而是让你抽离，这样你才能把世界看的更清楚，对世界爱的更深。

这本书被誉为“当代版《瓦尔登湖》，探寻自我的心灵之旅。”它描绘了一个人内心的图景，你会看到当你走入止境，你的内心、你的生命将会是什么样子：处处充满新的色彩、新的景象，而其实什么都没有改变。

当我疲惫的时候，有时候可能只需要几分钟静谧的时光，哪怕什么都不做，只是静静地发呆，将思绪放空，沉浸到自己的世界里，那一刻，我能感觉到自己与自己的联结，而重新找到自我。

安静，也拥有着无限的力量。