病魔未除，心魔日盛，医以治病，何以疗心？
【原创】
文︱亦佳
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2020春节伊始，因为这场突如其来的疫情，十四亿人的居家防护模式就此开启。痛心与焦虑，感动与悲愤，恐慌与茫然，伤心与颓废……这些复杂而又多变的情绪，突然之间全部交织交汇在一起，把原本没有交集的，不同圈层的人，都裹挟在了疫情这个巨大的旋涡之中。
1月31日晚上，"中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒"的消息被刷屏，手快的网友们，就以迅雷不及掩耳之势，将网店及药店的双黄连口服液抢购一空。
近日，频传有人在家中、衣物上喷洒75%高浓度酒精进行消毒。专业人士迅速发出酒精使用安全警告。瘟疫当前，防火同等重要。
接着，新冠病毒可通过气溶胶传播的新闻快速被转发。网友热议：不出门，也不敢开窗了吗？
毫无疑问，这场病毒瘟疫袭来的同时，也让我们患上了"情绪瘟疫"。
“降魔者先降其心，心伏则群魔退听；
驭横者先驭其气，气平则外横不侵。"
大疫当前，形同国难，作为普通民众的我们，静下心来，响应号召，居家防护，不出门不添乱，不传谣不信谣，是我们每个人的本分，更是责任。
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据说，在希特勒的集中营里，曾有一种让人不可思议的刑罚。
先用绳子把囚犯的手脚固定，然后在他们的头上吊一个水袋，把水袋底部扎一个小孔，水袋就像个漏斗一样，昼夜不停地在这个囚犯的头上滴答滴答地滴水。就这样，久而久之，这个囚犯就会神经错乱，直到发狂。
在囚犯们听来，那落在头上的水滴声，就像一把重捶击打在头上发出的声音，听久了，他们就会彻底崩溃。
日常生活中，那无休无止的忙碌；疫情中，那无休无止的恐慌——就像那不停往下滴水的水袋，只要我们不离开，它就会一刻不停地击打我们的心灵。无法排除外部干扰，被裹挟其中，难以静心来放松自己的人，终将被其击垮。
俗话说："病魔易消，心魔难除。"
在这些天的疫情通报中，我们也听到，一线医护人员在悉心救护病人的同时，也尽力去安慰和鼓励病人，给他们战胜病魔的勇气和信心。
我们都知道，在疾病的治疗中，心理暗示和心理疏导同等重要。
这个春节，十四亿人，注定了我们要在一起，去做同一件事情。
忆往昔，何曾经少过病与苦，何曾少过贫与难。
疫情面前，我们别无选择。
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2月10日，星期一，是所有中小学校原定春季开学的日子。
2月9日，星期日，为了整理和打印老师发送的课表、作息时间表、各科网络学习资料和要求，下载、收藏各科课程APP、小程序等等，制订学习计划，我和孩子，费了差不多一整天的时间。
平常就是背起书包出门，这么一个简单的动作，这样一件简单的事情，一下子变得无比纷繁复杂起来。
打开台历，划掉二月已过去的日子，才把今天的日期和星期统统对应上。
作为一个富有耐心，平时表现自认合格的家长，我此刻的心情：
要说不烦躁，那肯定是装的。
这两天，我们都陆续收到了学校"停课不停学"的通知，还有随之而来的老师发来的一系列通知和要求，班级微信群、QQ群不断刷屏。
老师辛苦，家长也辛苦。
平时上班的时候，我们总抱怨没时间管孩子。
现在，不上班的时候，我们的抱怨有增无减，苦日子貌似才刚刚开始。
一个个家长，都临时被迫在家紧急上岗。
更让人抓狂的是，还得身兼数职 : 助教、助理、家教，再加上厨师、清洁工……
此时此刻，我想问问：
家有二宝的妈妈们，此刻的你们，过得好吗？
家有二宝、身为教师、居家上班的家长们，此刻的你们，过得好吗？
没有谁比谁更容易！
作为一个平时自诩淡定从容的我，此时此刻，要想让自己静下来，一得靠装，二得靠忍，三得靠修。
个人修为首重修心，外物之力终究不可久恃。
此刻的我，终于明白，人到中年，很多事其实才刚刚起步，比如修心。
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2月10日，星期一，"停课不停学"的第一天。
家里的电脑、IPAD、我的手机、娃的手机，紧急让娃他舅冒险搬来的打印机，外加老母亲我，全是"武器"。
我的写字桌、娃的写字桌，餐桌，茶几，通通变成了临时"战场"。
语文、数学、英语、思品、音乐、微机、体育……统统上阵，从早上8点到现在。
微信群，QQ群，"晓黑板"，各种小程序，APP……交替上场。
打卡，视频课程，提交作业，修改错误，反馈问题，拍照发送，录视频发送……
终于告一段落。
好累。
晚饭都没做。
修养一会儿，战役还得继续……
此时，我有一种急需心理救助的预感……
用了两分钟，我写下了如上的这段文字，发了微头条。很快，阅读量超过三十四万。看来，今天全国的家长们都度过了同样惊心动魄、鸡飞狗跳的一天。
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此时，又想起了那个尽夜不停在头上滴水的水袋，不知道是谁发明的如此刑罚，不是水滴石穿，简直就是水滴人疯。
现在的我，是不是有点像正在自己给自己加刑的状态。
静想一下，也不过就是换一种临时的学习方式，换一种临时的生活方式，疫情时期的一种临时之举而已，难道用得着如此心乱如麻，如此自乱阵脚吗？
病魔未除，心魔日盛。
弟子陆澄问王阳明："静时亦觉意思好，才遇事便不同，如何？"
王阳明曰："是徒知静养，而不用克己功夫也。如此，临事便要倾倒。人须在事上磨，方立得住，方能'静亦定，动亦定'。"
弟子陆澄曾经问王阳明："静养的时候也感觉自己的想法很清晰，可是遇到具体的事情，就不能再依据自己的思路去做，为什么？"
王阳明说："这是你只懂得静心修养，却不下工夫来克制自己的原因。这样，遇到具体的事情就会觉得思路不稳。人必须在遇到事情的时候磨炼自己，才能稳，才能'静亦定，动亦定'。"
这其实就是在告诫我们：身处恶境，更要持重守静。
灾难面前，疫情面前，我们不是医生，不上一线，不冒风险；我们不是警察，无须值守，有家能回；我们不是那许许多多坚守岗位的人，不用上岗，加入防控。我们只需要居家防护，静待佳音。
疫情是灾难，是考验，是战场，也是课堂，自然、社会皆是活教材。
我们皆是需要不断学习、不断修行的同路人。
周国平说："在一个安静的位置上，去看世界的热闹。去看热闹背后的无限广袤的世界。"
佛家说:"万法唯心造，一念清净心，处处莲花开"。
此刻，让我们静坐在时光深处，忘记时间的流逝，听一听自己心跳的声音，听一听内心静静流淌的最美的旋律——疫情，过去。中国，加油!
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