认识自已的学习偏好，提高学习效率

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看了很多书，却什么也没记住；屯了很多课，却听不下去；好像一直在学习，但却什么都没学到；下了一堆如何高效学习的资料，但依然不得其法；这究竟是为什么？

可能是你没有找到适合自已的学习方式。不同的人对于知识的理解和吸收，是具有不同的学习偏好的。管理大师杜拉克说：

根据自已擅长的学习方式来学习，正是一个人日后有所成就的关键，不能这样学习的人，注定成绩平庸。

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那如何才能发现自已擅长的学习方式？

美国心理学家Richard Bandler和语言学博士John Grinder建立了VAK模型，将人分为视觉型学习者、听觉型学习者以及操作型学习者。可以通过做以下测试来发现自已的学习类型。

看下述模块描述，凭直觉和实际情况打分，（1=不曾，2=很少，3=偶尔，4=通常，5=总是）按模块分别记录：

测试模块1

1.我喜欢老师要求学生要考试的课。
2.我喜欢书面的说明，不喜欢口头的说明。
3.我发现幻灯片与电影有助于课程的了解。
4.阅读一本书比听老师讲述使我记得更多的重点。
5.我需要抄下老师写在黑板上的范例以便后来在复习。
6.我喜欢课本附有图表及图片，因为它们有助于我对教材的了解。
7.我可以只要大略浏览便可找出作业上的错误。
8.我比较喜欢看报纸，不喜欢听新闻。

测试模块2

1.听老师用讲的会比阅读课本能记得更多内容。
2.当我专心听讲时，我不必写笔记就可记得重点。
3.我喜欢老师要求随堂考的课。
4.我比较喜欢听新闻，不喜欢看报纸。
5.我喜欢口头说明，不喜欢书写说明。
6.当我要阅读一则短篇故事或戏剧时，我比较喜欢听录音带。
7.我用听的方式便可记下电话号码。
8.写东西时，需要大声念出来。

测试模块3

1.我发现写字有助于记忆。
2.我喜欢在研读时吃零食或嚼口香糖。
3.我擅长于拼图玩具与迷宫游戏。
4.我通常要写下电话号码才能记的起来。
5.我喜欢在听新闻或广播时，手边有一枝笔。
6.我需要列出我要做的事以便记下来。
7.我喜欢用手或使用工具来完成作业。
8.写东西时，需要到处走动才能将内容记的更好

-------统计每个模块的得分，然后往下查看结果-----------

模块1得分最高，则表明你是视觉型学习者
模块2得分最高，则表明你是听觉型学习者
模块3得分最高，则表明你是动觉型学习者

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1）视觉型学习者习惯以视觉理解资讯，对影像书面记忆强，思考时会涌现景象。适合的学习方式有：
--观看图文并茂的书籍或VIDEO
--将重点以多色笔标记或绘制成图表
--书房书桌维持整洁，避免视觉干扰

2)听觉型学习者对声音特别敏感，擅长接收口语资讯。适合的学习方式有：
--将文字材料录制下来，反复听录音
--朗诵阅读
--保持环境安静，打造无噪音空间

3）动觉型学习者喜欢以触觉和动作学习知识。
--避免久坐，适时活动筋骨
--自制教学工具，小游戏
--模拟情境，角色扮演

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注：信息来自《图解成功者的学习法特刊》