如何扩大影响圈

2021-06-21  本文已影响0人  洞见时刻

影响圈,指的是一个人自己能掌控的、力所能及的事情,比如你的个人投资、你跟家人和伴侣的关系,你的自我成长。

个人投资、家庭关系、个人成长对我目前来说十分重要,直接影响我的幸福指数,那如何扩大影响圈呢?

第一件事是,找到那些能提升生活品质的最小行动方案。

比如,午后给自己泡一杯蜜桃乌龙茶,通过这种方式来感受一下蜜桃与茶的清香;通过收拾房间,找到自己的“沉浸时刻”。我发现,有很多力所能及的小事,都能撬动人对于生活的掌控感。

第二件事是,我们尝试着搭建起一个生活方式的案例库。

比如,我曾经连续几天下班贴美白牙贴,然后在跑步机上跑步;我曾经连续几天贴面膜做家务;我曾经连续三天早起跳恰恰舞;我希望自己的牙齿变白,皮肤变白,身材变好,所以我尝试这些可能性,就觉得生活有希望,原来人生也可以这样活。

第三件事是,我们尝试从知识当中,寻找让生活更好的答案。

比如,如何用巴拉巴西的成功公式指导自己工作?怎么用心理学的原则来赢得offer?怎么用谈判专家的方法跟客户沟通?在得到我们常说“知识就是力量”,验证这种力量最好的方法,当然是用知识去改变生活。

正如《高效能人士的7个习惯》中说:“想要过上一个幸福的人生,我们应该率先追求由内而外的改变。先改变个人行为,让自己变得更充实、更具创造力,然后再去施加影响,改变外部环境。”

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