2021-01-20

大荔县心理咨询协会  郭亚婵学习第48天：最近几天我有点喉咙上火，然后几个晚上睡眠也不是很好，总感觉恍恍惚惚的有时做梦有时睡着总之晚上没有做到好质量的睡眠，特别是昨天早上上班，一个早上人似乎都是晕乎的，干脆请假早回家，进门就上床睡觉了，休息了几个小时基本上缓解一下，昨天晚上又早早休息，今天中午继续休息一下现在才感觉没有那么缺觉了，真是身体第一啊！一旦身体不适干什么都效率低下，心有余而力不足，那就尊重身体需要吧先休息，然后干活，生活工作都是需要身体来干啊！想法再多身体不答应可不行啊！先给身体放个假，收假再听思想的OK！有张有驰才是生活啊！