心灵之约心理

即使孤单太久,也要分清爱和孤单

2018-02-12  本文已影响54人  心心念念吾心田
图片来自以珠宝静物作品著名的mitch.fr

昨晚回家路上,偶然点开一篇讲述亲密关系的文章,没想到它竟然解开了我数几日甚至更久以来的困惑,以及低落心情。

之前就看苏芒在文章里写,如果把人生比作一部电影,爱情就只是一部爱情片,她年轻时拍一部就好了,余生更想拍拍别的,商业片、励志片、亲情片……

我完全认同这一点,爱情的确就是生活的一部分而已。那我最近为何还情绪低落呢,其实,是因为我有点喜欢的那个人,不知何故似乎冷淡了,我进而猜测,他压根儿就没有把我这人放在心上。我也拉不下体面去问他,诶你怎么想的?

那下班路上看的这篇文章又何以开解了我呢?关键就在于,作者刘念是把爱情归为亲密关系的一部分来看待的。

奇妙的是,之前我在考虑爱情的时候,完全不会想到把它归入亲密关系去系统地思考,因为我没有上述的认知,所以独立地去端详爱情,结果当然越理越乱。

爱情,其实是人类感情的一部分,准确说来,是亲密关系的一部分。亲密关系是指一切“有深厚感情和紧密连接的人际关系”,包括爱情、亲情和友情。

而我的问题,就在于长期的亲密关系的缺失。

我的原生家庭:从小父母常吵架,十岁我妈离开我们家再无联系,翌年爸爸也去外地了。那时候我上小学六年级,从那之后在精神上我就是一个人,我感受不到家的温暖,所有关于家的温情,都封存在几岁时父母拉着我荡秋千的场景。

所以对人生大事例如填志愿、选城市,都是自己判断自己决定的。我一度以为自己比较独立自主,却对其中潜藏的危机浑然不知。

直到前段时间,我有点崩溃了(导火索是最近寒彻骨的冷空气),一个人就那样哭得稀里哗啦,而我本身是很少很少流眼泪的。我真的很孤单,很孤单,我真的很需要亲密关系。

我有为数不多但非常契合的好朋友,友情这份思维上的亲密没有问题。可怕的是,亲情的淡漠,让我对爱情更加地期待,亦或说,是对爱情天生带有的亲密接触例如拥抱,有过分的期待。所以一旦有那么个拥抱,我就不会拒绝。

例如对最近有点喜欢的这个人,我对他的感情,成分中更多的就是在寻求温暖,而不是爱,我就是孤单太久了,分不清,只知道自己需要。

而且这种迫切的需要,也导致我很容易焦虑,我没办法去轻松地、简单地去爱,去享受和体会爱情,反而忽视了爱情本该有的开开心心、舒舒适适。如临大敌,我非常担心失去,怕一丢丢的温暖又一下子就幻灭了。

有句话说是,看见即治愈。很多事情如果找到原因,多年的心结就会很快冰释。

有和我一样经历的人,我不知道还有多少,希望都能尽早建立起亲密关系的概念,这样才能更开心地玩耍哈哈。

毕竟爱更多意味着付出,着力点在对方,而孤单导致的渴望,更多地把注意力放在自己身上,索取的成分多一点,即使没有索取两个人之间也没有交融。但一开始是渴望,继而清醒了解到自己的问题,进而走向爱,也未尝不可。

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