23/100照顾好自己的情绪就是照顾好孩子

今天是抄书的第23天

书籍是父母的语言第1章49页。

我们经常都在想以及在讨论如何培养孩子，如何去教孩子成长，提高他们的智力，思维能力等。

殊不知我们的一言一行，我们的表情都会对小朋友造成不可逆的影响。比如和家里人发生争执，心情不好，其实小朋友都很聪明，都难感知到我们的情绪的。

上周我去做甲状腺结节穿刺，告诉小朋友我的脖子疼有小伤口，我看到他明显不开心，而且要一直给我吹吹，缓解疼痛（因为平时我们会告诉他，如果受伤了，用吹的方法能够缓解疼痛，这其实是一种安慰的方法吧）。

所以平时我们要注意自己的情绪，并且刻意练习，时刻调整自己的状态到最佳。

1.我们要让宝宝处于欢快安静的环境中，和家里人有意见不同或其他的事情不能当着孩子的面争吵争论，高压的环境会让孩子的智力和语言能力受到影响。

2.多带宝宝玩一些积极开心的游戏，或者读一些有趣的有声书，刺激他们的大脑发育。

3.怎么做要落实到实处，比如说：不把工作的事情带到家里来；不开心的事情不在宝贝的面前说；在宝宝面前要保持温和微笑，表现得很开心

4.控制好自己的情绪，最不应该在孩子面前发泄出来。