小心你的情绪

今天上班时间情绪有点不好，做事情就有点不顺。

多年以来，我发现凡是我情绪不好的时候，总会有不好或者不顺的事情发生。记得那年我一个人生闷气，然后就被机器打到鼻子，害得鲜血直流，还留下一个疤痕，至今疤痕依然可见。

情绪不好的时候，人容易冲动，容易做出错误的决定。

所以一定要小心你的情绪啊！

情绪是什么？

是人就会有情绪。生活中，人的情绪都会有涨有落，这个谁都是这样子。在情绪高涨的时候，要合理利用它，比如高效率做点正事儿；在情绪低落的时候，也要正视它，避免做错事，做傻事。

人在职场，人在江湖，要小心 PUA，争取不要被其他人左右和影响。

一个人的精神状态很重要，如果意志足够强大，甚至可战胜病魔。如果意志不行，做什么事都难做好。

前两年我的状态很不好，然后人就瘦，瘦得脸上没肉。现在状态不错，不知不觉竟然增重十五斤。

有人说，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。披览古今，多少故事因主人公恣意放纵情绪而以悲剧告终？环目四顾，多少人生因受到情绪的困扰而黯淡无光？人生的最高境界，也许该是淡定从容里蕴蓄一份积极果敢，宽容大度中包含对未来的信心和憧憬。”

情绪会传染，快乐会，消极悲伤也会，我们每天都应该保持积极乐观向上的心态，而坏情绪却要不得，应该杜绝坏情绪。有时无法避免坏情绪，也要努力做到察觉它，正视它，努力让它的负面影响最小化。

2021.07.26 夜
上海 二联家园