关于跑步

图/一树清风

每次晚上下楼散步的时候，都会有很多人从我身边跑过，他们是夜跑族，有男生，也有女生，春天跑，夏天跑，如今到了秋天，依然坚持不懈，真的很佩服他们的毅力。

为什么这么说呢？因为我曾经也有过一段时间的跑步经历，每天早起都会在小区里面跑步，那时正是秋天，每次跑十五到二十分钟，有时候早上时间仓促，就改到晚上，说实话，跑步的时候感觉真的很好，跑完后出一身汗十分畅快。

后来到了冬天，尽管温度很低，依然穿着短袖坚持跑步，因为跑步的过程中身体会开始发热，就渐渐地感觉不到冷了，反而觉得十分舒适。有句话叫做“秋补冬藏”，冬天尽量少让自己出汗，跑到身体已经发热但还没有出汗的时候就可以了。

早上跑步的时候太阳刚刚升起，还有些寒意，空气里都是桂花的香味，各种植物依旧保持着顽强的生命力，一切安静而美好，穿行在花草树木之间，心情自然十分愉悦。跑步结束后，开始慢慢行走几分钟，看看路边的景色，观察着它们的变化，今天与昨天会有什么不同。

到了年底，周围已经开始有了过年的气息，晚上一个人在家，心情不怎么好，突然就想出去跑步，于是脱下外衣便跑下楼去。那时小区里比平时安静了许多，一个人在外面自由地跑步，感觉就像在不停地释放，最后越来越轻松。如果心情不好，那就去跑步吧，绝对会因此有所改变。在黑夜里跑步，有种无所畏惧向前冲的感觉，那种感觉太好了。

后来由于工作变动，加上搬家，便没有继续坚持下去，但那段跑步的时光，成了过去最美好的回忆。