四种帮你跳脱困境的思维方式
文/韩大爷的杂货铺
这篇文章要给你讲四个小故事，故事的主人公，在面对待解决的困境时，问了自己四个不同的问题，最终很巧妙地将困境化解。
而这四个问题，分别指向四种表面不同，本质却相通的思维方式。先让我们来看看这些故事吧。
1.
第一个故事的主人公，是一位大学生。
他对一位心理咨询师倾诉他的苦恼，说自己很自卑，本来就相貌平平，加上长久积累起的一些不自律的习惯，使体重大幅超标，每天都宅在寝室里不爱出门见人，课也总不去上。多门功课挂科后，深感人生无望。他知道自己不能一直这么颓下去，但又没有任何动力去改变。
心理咨询师就问他：假如这些问题在将来某一天，统统都不存在了，那你的生活会是什么样子？
学生反问：可空想这些又有什么意义呢？毕竟现在，这些问题愣是存在着啊。
心理咨询师坚持道：假如嘛，咱们就想想。
学生的眼神开始有点光了：那肯定是好啊，问题都解决了，我就成了学霸，身材又很好，朋友也多，就像多年前的我那样……
心理咨询师接着问：那如果有个记者让未来的那个你，回忆总结一下这一路走来的成功原因，问你导致你一路逆袭的第一个行为是什么，你怎么说？
学生答：第一个行为，可能是从不断吃外卖，改去食堂吃饭吧……
心理咨询师说，好，那让你从现在开始，每周拿出三天去食堂吃饭，能做到吗？
学生点点头，毕竟这又不是什么难事。
结果就从这个简单行为开始，这名学生真的像多米诺骨牌一样，不断做出行动，终于让生活回到正轨上了。
2.
第二个故事的主人公，是一位小伙子。他在大学毕业时想考研究生，可父母坚决不同意。两代人的价值观在一次次争吵中不断碰撞，越吵越凶。
于是就跳进了恶性循环：父母越不同意，他就反抗得越激烈；他挣扎得越极端，父母就越觉得他不尊重长辈意见，情绪化，就对他越不放心，管得越紧。一家人的矛盾，打成个死结。
情急之下，小伙子将这种困境说给了一位老师。
老师问他：如果你父母不是反对，而是完全尊重你的意愿，或者说，有一天这个问他突然不存在了，你接下来会怎么做？
小伙子长舒一口气：那可好啊。那我第一件事就是果断参加报名，至于以后呢，因为爸爸妈妈为了我的选择做出了让步，我打算在今后的日子里，对他们态度好点儿。
老师笑着说：那就不用纠结啦，现在就去报名，然后记得，在以后的漫长岁月里，一直对爸妈好。
小伙子心想可当下的问题还没解决啊，事实是我父母并没同意啊。但无奈之下，还是照着话做了。
结果出人意料：虽说贸然独自报名这事，让他的父母生了两天气，但架不住这孩子在那之后的时间里一直对他们好啊。他们也越来越觉着孩子长大懂事了，以往的疙瘩无形间就消失了。
3.
第三个故事的主人公，是一位新东方的英语老师。
他当年要进新东方教书的时候，需要考TOEFL/GRE，也就是说，要背至少两万多个单词。
这无疑是个苦差事，而且特别容易中途放弃，因为当下与未来的大反馈之间缺乏联系嘛。
于是他就花了一个下午的时间去想：如果将来有一天，我真的进了新东方，会有哪些好处呢？这些好处跟我此时此刻的每一个行动，有没有可能产生直接相关呢？
他能想到的第一点，就是听说在那里可以达到年薪百万。那计算一下，背下来一个单词，就相当于赚了50块钱啊，这可太爽了啊。
结果不用说，多年后他真的拿到了百万年薪。
与之类似的，还有一名同学。他也知道早起好，多读书好，勤奋工作好，把这些习惯养成，将来的日子大概率讲应该会过得不错，这些他都懂，可就是行动不起来。
根本原因其实就两点：一是未来结果不确定，二是等待奖励的时间太长。
后来他的一位朋友用一种非常巧妙的方式鼓励他：如果未来已经确定，你会在十年后收到一份理想的生活与收入，并有神仙跟你签订了合约来保障这个结果达成。只不过合约上要求你，从现在开始每天6点起床，工作10小时。
或者换个玩法：给你设置个“未来账户“你按时打卡一次，就从“未来钱包“里提出20元；出色完成当天任务，就从”未来钱包里“预支出500元。你愿不愿意？
他说当然愿意！目前是他履行“合约“的第三年，奖励已经开始不断兑现了。
4.
第四个故事的主人公，是我的一位读者。他曾经面临过的困境，是一个两难选择。
毕业不久，有两家公司都给他发了offer，可这两个岗位呢，一个在前两年收入有限，讲出去还挺没面子，不过自己比较喜欢；另一个呢，薪水丰厚，但自己感觉不太顺心意。选哪个好呢。
恰巧那阶段我看了本书，书的末尾有一段话，我把它称为“90岁之问“。并将问题复制粘贴给他，请他问问自己：
闭上眼睛想象一下：你已经90岁了，你的皮肤布满了皱纹，头发也早已花白脱落。父母已去，很多夕日的老友都已提前退场。此时的你正躺在院子的摇椅上晒太阳，经历过人生无数起落的你正回忆过往。
你会想到从前，想到好多年好多年以前，现在的你。
你怎么看待现在的你所处的困境呢？
那个90岁的你，对现在的你说了什么吗？
最后，深吸口气，睁开眼睛，回到当下。
我不知道他真的做没做这个看起来有点古怪的虚拟游戏，但不一会他便回复我：已经有答案了。
5.
上面这四个故事，都与未来有关，同时，它们也都用未来的视角，提出问题，进而化解了当下的矛盾。
第一则故事，是用未来启动当下。核心问题是：如果将来某一天，困境消失了，那么从未来回扣当下，当时自己当初做出的第一个导致改变的行为是什么？然后照着去做。
第二则故事，是用未来摆脱当下。核心问题是：如果将来某一天，困境消失了，那么接下来，我将要去做什么？然后照着去做。
第三则故事，是用未来反馈当下。核心问题是：如果将来某一天，愿景实现了，那么将愿景均摊到此刻的行每一个行为，这每一个行为分别有哪些好处和意义呢？
第四则故事，是用未来叩问当下。核心问题是：如果将来某一天，我已垂垂老矣，用他的视角看我目前的处境，他最想穿越回来，对我说什么呢？
四则故事，彼此独立，但内涵统一，那就是让思维跳出脚边的磕磕绊绊，摆脱时间的线性约束，拔高视野和维度，来对困境进行降维打击。
为什么要这么做呢？爱因斯坦的一句话说得好：问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决。
也就是说：当你深陷问题中时，作为解决这些问题的主体——你，解决问题的能力，本身就是这些问题发挥作用的结果，你的解决能力本身就是受这些问题限制的，正如一个人无法将自己举起来一样。
而当你学会用未来来回敲当下，就相当于击碎了这个闭环，重新确立了游戏规则。
愿你携手未来的自己，过好当下。愿你能过上一种不被眼前的自己牵着鼻子走的生活。
End.
