每天，你在前行精进，还是消磨时间？
每日精进与否，究竟有多大的区别？
每日精进
经常有朋友和我说：“怎么一天都不知道做了些什么，结果又结束了。”
说实话，我们的年度计划再宏伟、月度计划再详细，如果没有每天脚踏实地的精尽努力，最终只会是一场空。
之前已经写过工作日如何高效管理自己一天时间的方法论文章，这里不再重复。
今天推荐最近常用的让我每天都收获满满的三个方法！
1.大小青蛙组合
学过时间管理的人都知道“吃青蛙”理论，把每天的任务当成一只只青蛙，如果是复杂而又大的任务，俗称“又丑又大的青蛙”，将会是今天重点要处理完成的任务，需要设立最高优先级，其他的都是小青蛙任务。
在我看来，小青蛙的作用更多是为了利用好碎片化时间，和让自己充满“成就感”，信心满满的完成难啃的大青蛙。
那么我是如何做的？
拿某一天作为例子，当天的计划是：
写一篇2000字的育儿文章：1-2个小时；
听一集《开讲啦》：45分钟；
听十点读书会文章：15分钟；
录一个音频：5分钟；
自媒体发文、回消息：20分钟；
看一集英文TED：18分钟；
听樊登书评：我发誓再也不拖延了，36分钟；
看电影《杀手没有假期》：30分钟；
阅读：100分钟；
找出所有的青蛙：正常情况下，我每天会有6-8只青蛙任务需要完成，每天早上或者提前一天，先列出所有的青蛙任务，完成后打钩；
准备任务资料：提前准备好所有的任务资料；
青蛙分类：这些青蛙任务，一般情况下是1-3只大青蛙，3-5只小青蛙；
分类标准：需要1个小时以上完成的任务，归类到大青蛙上；小青蛙任务为几分钟到1个小时之内可以完成的任务；如果大青蛙没有办法在一大块时间内完成，会考虑拆分成小青蛙；
完成顺序：一般情况下是在早上先完成1-3个小青蛙，再开始大青蛙，最后以完成剩余的小青蛙任务作为一天的收尾；
当天计划是如何完成的？
完成思路：从以上计划可以看出，我有2个大青蛙需要完成，写一篇2000字的育儿文章和阅读100分钟，衡量了自己的实际时间情况，我把阅读100分钟拆分成了4个小青蛙；
如何安排：
早上6点左右起床后：先完成5分钟音频录制、上传；
洗漱完毕后：翻开灵感收集库，从中挑选一个主题，开始2000字写育儿文章；
出门上班前：自媒体发文、回消息；
上班路上：刚好1个小时左右，完成《开讲啦》和《十点读书会》的文章；提前把这2个音频按照顺序排列、准备好，播完一个音频后会自动过渡到下一个音频；
到达公司后：看一集TED视频；我的TED视频资料库是在平时收集的，每次看到朋友圈有人分享TED视频，马上进行收藏；
中午休息时间：吃饭15分钟+看电影30分钟+阅读25分钟+休息30分钟。自从用《微信读书》APP后，每天都能保证100分钟以上的阅读量；
下班时间：听樊登书评+阅读25分钟（当天刚好有座位）；
晚上时间：儿子看巧虎视频时，阅读25分钟；儿子一般9点半休息，休息后，继续阅读25分钟；
10点半左右：上床睡觉，因为一整天的安排比较满，并且比较早起床，到了10点半，基本上是看着书都要睡着了，倒头就睡。
2.把每天时间往前提
我们是因为早起了才能早睡，还是因为早睡了才能早起？
其实没有标准答案，最正确的办法是试了才知道，而我试过后得到的答案：一是早起了才能早睡，二是早睡能改变整个人的状态，三是我居然治愈了我的失眠症。
为什么要早睡早起？
如果说我们想每天在比较轻松的状态下完成所有的计划，早睡早起是最好的办法。
当你早起，基本上9点半之前，可以把当天的计划完成50%-70%之间，整个人的状态是轻松而又有成就感的。
如果把很多的计划放在晚上，一是有可能会出现突发状况而导致时间不可控；二是整个人的压力会很大，导致效率变低。
人的状态很多的时候是自救式的，不能否认的是，如果把基调打好了，整个框架会又牢又稳。
3.PlanA.B
我们为什么需要PlanB？
以写作为例，并不是每天都能保证有写作的灵感，如果今天的状态确实不适合写作，怎么办？有两个方向的建议：
直接换项目：把写作换成听一门课；
直接换项目内容：把写育儿的文章换成写时间管理的文章。
我们需要搞清楚一个思想上的误区：并不是不累了才开始运动健身，而是通过健身运动才能让自己更有精神。
我们也非常清楚，即使是每天无所事事的各种刷屏，也并不能感到有多么的放松、惬意。
我们更要知道，前行精进必定会渡过一段时间的调整期、适应期、甚至是混乱期。
但你要相信你的大脑，你给它喂养的是什么，最终它接受到的就会是什么。
4.五个要点归纳
1.每天提前做好To Do List、分好类、并列入笔记本当中；做计划也是要时间的，千万别花了时间做计划，却什么都没有做；长期这样，浪费的不止是时间，还有你的信心！
2.超额准备好每天的学习资料，比如今天的学习时间是1小时，那么你需要准备1个小时以上的学习资料；
3.把每天的时间往前提，比别人拥有更多大块、不受干扰的时间，是最为重要的黄金精进时间；
4.先吃掉几只小青蛙，完成打钩，让自我成就感爆棚；
5.PlanA.B，我们想做的事通常有很多，如果当下没有状态完成一个任务，何不换一个？
时间虽然是公平的，却能越用越多。每天几个小时也好，30分钟也罢，最重要的，是你已经开始这么做了。
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