4种能力，9个实操方法让你轻松赶超同龄人

现在女性不断崛起，无论是俞敏洪说错话，还是蒋劲夫家暴，都是要被怼翻的。经济基础决定上层建筑，崛起的底气，是我们姑娘们变得越来越有钱，越来越有思想了。

前段时间流行一句话，叫“姑娘如果你不好好努力，以后可是要嫁人的。”在哪方面努力，在哪方面发力，对于大部分女生来说，是在事业上，工作上。

在很长的一段时间里，泥泥在事业上也陷入让人沉重的迷茫期。自己的职业生涯是始终向着目标笔直前进吗？可是连自己真正喜欢什么，想做什么都不知道。准备毕业时，这种心态甚至让我拒绝找工作，好听点是踏上寻找自我的漫长旅程，不好听就是在家当无业游民，靠微薄的稿费为生。

可是后来经过了系统的学习，发现并不需要在“不知道自己想做什么”这个问题纠结太多。对于我们没尝试过的工作，是不会产生“我喜欢”这种动机的。最初从事的工作并不重要，因为人是在实践探索中慢慢对其他工作产生兴趣的。

机遇每个人都会有的。但是，想要好好抓住机遇，必须在机遇来临前，锻炼好自己4种基本能力，特别是女生。这4种能力，将会为你打开让自己满意的职业生涯。无论是即将工作还是已经在职场的女生们，都应该好好修炼这4种能力。

善于回应

经过多年的填鸭式教育，我们已经悄悄让自己变成了隐形人。大部分妹子，在学校时不发言、不吭声、无表情，出来参加工作了还是这样。这对于往后的工作是非常不利的。

但是这里并不是让你假装积极，只需要利用好表情和点头就行了。

心理学家梅拉宾的公示里：对人的态度=表情*55%+声音*38%+言谈*7%。因此交流时，运用自己的肯定表情就行了。其中有种交流手段简单粗暴，就是点头。

点头能向对方表达“我在听你讲”，“我对你的话感兴趣”的态度，点头简直是交流催化剂好吗。泥泥在《女神进阶第一步：就这1个硬核本领，让你所向披靡》（详情可翻阅2018年11月21日文章）这个文章里有说过大脑的奖赏机制，对方的大脑有了奖赏，对方有讲下去的欲望，对你的好感度自然UP。

这样我们在收获好感的同时，也能最大程度的吸收对方的知识，继而成为自己的知识。

提高情商

很多姑娘都以为提高情商是一件复杂又虚伪的事情，以为自己能考耿直不矫情走天下。拜托！这两者并没有矛盾的好吗。

情商高的人，能靠微笑和两三句话就能彻底吸引对方。问你怕不怕。不过情商提高是一个大课程，这里我们只说基础方面。

小本本记下来了：情商高≠会撒娇。

心理学家彼得沙洛维将情商分为五部分：

[if !supportLists]1、[endif]认识自身情绪

[if !supportLists]2、[endif]控制情绪

[if !supportLists]3、[endif]自我激励

[if !supportLists]4、[endif]认知他人的情绪

[if !supportLists]5、[endif]妥善处理人际关系

看起来复杂，其实实操手法只有两个：

[if !supportLists]1、[endif]多说你好，面带微笑（虽然说起来容易，但能时刻做到真的要靠积累和养成习惯。）

[if !supportLists]2、[endif]模仿。多观察身边自己觉得相处舒服的人，观察他们的说话方式和行为举止，每次把相应的信息记载心上，有意识的重复，逐渐就能成为自发行为。

积极抗压

压力真是充斥着我们生活、工作的每个方面。有时想想，人生，真是不值得。然而，我们可是最精致的猪猪女孩啊，面对压力，笑着硬抗。

抗压也有很多人选择消极的做法，比如放弃、忘记、甩锅、去潇洒花钱等等。渐渐的你会发现一个残酷的事实，你和优秀的人渐行渐远了。

而积极抗压，应该怎么做？

1、首先要找到根源啊。泥泥习惯面对压力时，对压力根源进行分析、反省，并记在备忘录上以此为参考，写下相关的解决方案。慢慢就会发现，复盘也是一种很宝贵的信息来源之一。

2、然后，我就会向别人，长辈或者朋友倾诉这个压力，向他们征询意见和建议，再拿本本记下来。

持续学习

40年前，德鲁克第一次使用“知识工作者”。这个名词预言了21世纪人才的形象：能够独立地做自己该做的事情，并且持续输入。

想要持续学习，养成学习的习惯是关键。下面有几个实操的方法：

[if !supportLists]1、[endif]集中精力。用大片的集中时间来学习。

[if !supportLists]2、[endif]确定短期目标。设定细节，并在备忘录上记录学习进度

[if !supportLists]3、[endif]记住就立刻说出来。复述能让知识记忆程度提高70%

[if !supportLists]4、[endif]活学活用。把学到的知识放进工作中，灵活运用。

以上4个技巧，只是职场小白在事业上进阶的敲门砖，下来，我会分享更多职场指南。

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