周复盘（1）

无复盘无成长，无复盘无结果

关于写作

这周写了四篇文章，累计四千多字，找到了方法做到了日更。

很感谢遇到的每一位简友，在他们的文章中学到很多新知和方法。

比如日更要顺利，可以读书笔记＋感想＋书评影评＋每周复盘，数量比例自己拿捏，灵感好的时候多写几篇，人不一定一直精力满满，有存粮心里踏实。

关于健康

这一周慢跑两次，共5公里，快走8公里，跑一休二，因为我整体体重重，放慢脚步慢慢来，控制饮食，减重1.5斤，继续加油！

关于写作

读了一本齐帆齐老师的《追梦路上，让灵魂发光》，下周一准备写书评。

读了一本樊登老师的《读懂孩子的心》第一章，输出两篇文章。

关于成长

日日增，日日新，把每天当做新的起点，每天改变一点点，长期坚持就会产生巨大的变化。