5秒法则

1.五秒法则并没有让这些事情变得简单，而是让他们落地发生。       

2.定义我们的从来不是大事，而是每日的小事。       

3.在每次的五秒窗口期，你都有能力改变默认的思维设置与习惯。       

4.勇气是一种与生俱来的权利，它在我们每个人的心里。       

5.你无法控制自己的感受，但有能力选择如何行动。