2017年第01周计划与总结
2017年三个期待：
期待1：成为一个有温度有品质的思维导图讲师
期待2：打造个人品牌从形象开始，做一个精致的女人，有凹凸的曲线，让人舒服的妆容。
期待3：打造个人品牌，成为思维导图培训行业的硬通货
永澄老师在讲月度目标分解的时候，讲到了时间核算问题
由这三张图我也算出了自已一个月的有效时间，觉得自己的效率没有那么的高，所以按50%进行取值的。
记录才能看清时间到底用在哪了，怎么用的
原本在第一周只给自己安排了70个小时的任务。通过一周的记录发现：
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这一周产生了一些变化和增加了一些安排。总时长增加了39个小时。
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因为安排发生了变化，其它事宜也随之产生了重新的安排和变动，让自己在短时间内产生了焦虑。
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重要的事情还是会产生拖延。
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因为制定了计划，每天做什么还是很明确的，尽量会在上午时间去吃青蛙，到下午2点左右吃掉两个青蛙，一天心情会愉悦很多。
从三个期待来看一周的执行情况
形象
-完成早餐七次
-完成面膜10+
-运动：私教课2节，一次体能加腹部练习，一次上肢加背部练习；自己练习三次；因为每天用薄荷软件记录每天的饮食的卡路里，显著的发现以前摄入量明显比自己想象的多，外出就餐也会相应减少进食量。
-形象：完成了线下化妆课的学习；个人形象管理的学习；参加了学习丝巾搭配的沙龙，知道了自己属于冷色系；带妆出门两次。
事业（工作）
-完成初级课程内容第2课的课件升级及课程；
-完成亲子课程的初步构架；
-完成进阶课程问题分析与解决的课件文字稿，只完成40%
-完成主题阅读书籍一本
个人品牌
本周计划外的事项大部分来自于社交类的事情
-2016年完成了成为现金流游戏银行家的小目标，成为南京线下现金流游戏银行家组织中的一员；2017年通过玩现金流游戏提升自己的财商，结识更多同频的小伙伴在心灵自由和财务自由的道路上成长。
-参加沙龙活动，在活动中结识更多的伙伴，产生弱连接。
-和先生一起看他们年会的场地，为自己社群的未来活动场地做储备。
-人脉：流利说
家庭和休闲
-利用假期我和先生各自参加不同的学习，这样的感觉真的很好。
-本周有三次一起健身，一起参加沙龙活动。
-本周两部电影，有一部是和先生一起看的。
-讨论三月份新西兰之旅行程。
个人成长
-阅读2.5本书；专业书一本，传记一本，《非暴力沟通》一半。
-参加阿秋的输出力学习，打造学习的抽屉
-其它输入4小时
小结
-总体来说本周对自己的执行情况还是满意的
-一周七天时间，增加了2.5天的安排，有点意外。
-个人成长部分的阅读太少了，《非暴力沟通》实在不想用速读去看完。
产生的疑问
部分时间的有效性不是很清楚，比如我去健身，私教课一个小时，自己运动一小时，但实际在路上消耗时间和运动以后淋浴的时间怎么算？
