感知位置（20）

            《出世即入世，关系即修行》   

 

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标准模板2.25

姓名：金海锦  第20次（2021.4.2）

1.发生了什么事情？

今天早晨2:00多钟因嗓子疼、似乎封喉、要窒息的感觉而被惊醒。

  我的情绪是什么？

恐惧、害怕、焦虑

2.我自己（坐在A椅子上）

先释放完情绪，再清楚的表达期待、需求。

我对B说：去年我晕倒了两次，今年，前几天我也不明原因的起床睁开眼睛，就开始天旋地转的，后来又眼颤，怀疑是“耳石症”，这几天又不明原因的咳嗽，今天早晨2:00多钟，因为要窒息的感觉而惊醒........，这到底是为什么呀？你这是在提醒我什么呢？

3.对方（坐在B椅子上）

先释放完情绪，再清楚的表达期待、需求。

一开始我以为B是我自己，后来渐渐的感觉是我妈妈，妈妈说：老姑娘你太累了，这几天紧绷着的弦终于放下了，你这是在“泻火”呀，你们这些年的努力，都终于修成正果了，拿到了你们心心念念、梦寐以求想要的结果

老姑娘，你什么器质性疾病都没有，休息几天就好了，你就放心吧，享受你们的美好时光吧，好日子还在后面呢

4.观察者（站在C位置上）

客观、公正、中立、清楚的表达观点。

我静静的站在这儿感觉了好久，后来感觉是我家的“卡尔·凯旋门”，门说：刚才你还把门关上了，好在你及时把门打开，还给我道歉了，现在那我就说两句吧：

C对A说：你是一个智慧、有远见卓识的好妈妈，你一直在为孩子默默的祝福、助力、呐喊助威、助跑，你多年前已经就种下了，终将凯旋的种子，现在你们终于拿到了你们想要的结果，他还会开花结果，越来越好的，你家孩子的能力现在就像滔滔江河、才思泉涌一样往上涌、往上涌呢，同时他也会源源不断的给你们回报........

C对B说：老太婆，我们一起祝福你的老姑娘和他们一家人吧，我们三个久久的拥抱在了一起......

5.练习期间，可以多次灵活的切换位置，直到三方都感到沟通完成了为止。

C说：就这样吧，都挺好的了

我第一次没有再切换位置继续做

6.感悟（感同身受、换位思考）

但做好事莫问前程，发你的光得了

相信相信的力量

傻傻的相信孩子给他以力量