第5周077+依米《把时间当作朋友》

新年开始，人们都习惯性地都要列计划，新的一年列计划，是对自己上一年的经验总结，也是对自己新的一年的美好期盼。然而，现在好像没有一个计划，似乎就跟不上潮流，落后一大截。很多人列了一年又一年的计划，但是总是重复去年的计划，因为去年的计划还是没能完成。所以又成为了新一年的计划。

然是否想过为什么计划总是不能划上完美的句号，很多都是一开始打鸡血地实行，到中途半途而废，最后不了而了消失了。

针对每个自己列出来的计划，建议列完计划后要思考下面几个问题？。

【Step1】摘选（抄原文或者复述）

我还要想他在多长时间做到的？

通过什么方式做到的？

我和他的区别究竟在什么地方？

哪些是我确实根本无法超越的？

我的相对优势在哪里？

我有没有可能通过一些方式弥补我的相对缺陷？

也许还要问更多的问题，才能够确定我的目标确实是现实并且可行的。

事情往往并不像想象的那么简单。更多的时候我们面临的尴尬是，如果我们不开始行动，根本就无从判断目标是不是确实可行，或者反过来，目标是不是确实不可行。于是，往往只有开始行动了之后，才可以做出正确的判断。

【Step2】反思

计划不能实现，有两个原因，一是计划不合理，不容易实现。二自己执行力有问题，导致不能如期完成。

列计划这一行为，是一种为让人产生美好和干劲的行动，你列完计划时，是对你未来一年的的日子会产生一种美好的遐想，对越来越好的生活，充满了憧憬，而自己列完计划后，会有一种充实感和优越感，感觉自己特别有信心完成自己所有的计划，成为很牛逼的人。

于是全身充满鸡血地每天去做。但生活中充满了意外，突然朋友聚会，公司活动，家庭聚会，客人来访，孩子生病，电影上映，各种各样杂七杂八的事情突然来至。

【Step3】行动

1、试着每天睡觉前在朝夕日历发布自己的日程和计划

2、加入了早起团，每天努力11点半之前睡觉，隔天6点半起床，保持良好的睡眠。然后去干前一天发布的任务。

3、记录自己平常做的事情的具体用时。

4、看下自己的年计划，月计划，每天列出最重要的三件事。

5、身体是革命的本钱，强迫自己去健身房2-3次一周。