普通路人甲，如何快速提升自信心？

最近有个小伙伴和我聊到，自己刚生完宝宝，还在哺乳期，照顾宝宝的同时，没法工作，身材也比从前胖了，哺乳期，也没时间折腾自己，越来越没有自信心。

问我，该怎么办？

第一感觉，是很心疼这位朋友。

女人，由于天生的特殊性别，不单和男人一样，需要朝九晚五，走入职场，收获物质财富，同时，还需要承担生儿育女的职责。

另外，出生农村，从小黑胖挫的我，一路来到深圳这个一线城市，也经历了各种的自卑和情绪低落，所以，对这位朋友，也特别感同身受。

那，我们可以如何找回自己的自信心呢？

结合自己的经历，读的书，见过的人和事，分享一些自己的看法。

1、找到自己的优势，兴趣爱好，发挥到极致。

刷朋友圈看到这样一段话：

“现实生活中，

乌龟要如何赢过兔子呢？

其实只要换一条赛道，不要比赛跑。而是比耐心，比长寿。乌龟，就绝对能战胜兔子。”

很多全职宝妈觉得自己在家带娃，没什么特长，不好打造个人品牌（IP），看着别人闪闪发光，很羡慕，自己却是很迷茫。

很多职场新人，也觉的自己没什么特别的技能。

其实，宝妈和职场新人，都可以有自己闪闪发光的个人标签，个人品牌、

谁都知道，每个宝妈几乎都是十项全能，什么时间管理，育儿、厨艺、烘焙、婴幼儿用品筛选，都快专业的可以出书了。

只要深度挖掘，我们每个人都可以找到自己核心价值的地方，发挥到极致。

2、专注一个细分领域，去积累属于你的成就。

这个细分领域可以有多小？

比如高考数学提分导师，英语六级必过导师，资深哄睡孩子……

越细分，越聚焦。

然后，想尽办法，去找到该细分领域最厉害的人，向他们请教和学习。

真正的聚焦到一个点，不要那么分散，不要太贪心，企图把所有的事情都做好。

我们每个人时间精力都是有限的。

我们没法把自己的精力分散到很多方面去，那样的结果，就可能是每件事情都做不好。

当我们把精力专注到自己最擅长的地方，最容易成功的地方，当我们把把成功的事实做出来之后。

我们做到了别人没做到的，内心自然会越来越自信。

3、阅读，让我克服了自卑。

郝尔曼黑塞曾说过，“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。

它们似乎没有在你身上留下任何痕迹，但却深深的刻在你的灵魂，你的气质，你说过的每一句话里。”

刚毕业来深的那几年，极度自卑的我，就是书籍这个良师益友，伴我度过了我人生最低潮的时期。

一方面，看的书中的内容，特别是心理学类的书，让我了解到人类，社会形形色色各色人等的心理状态，清楚的了解自己的情绪，状态。

很多时候，会感叹，原来，我不是一个人，这样的想法，别人也有。

而工具类的书，则直接指导我提供工作，生活效率。

比如《蔡永康的说话之道》，所谓情商高，不是委屈自己让别人舒服。而是让自己舒服的前提下，主动划定交往边界，从而让自己和他人之间的关系，达到尊重和共融。

比如《番茄工作法》让我了解到番茄钟，直到今天还在用，大大的提升了我的工作效率。

比如《专注，一次只做一件事》以及《自控力》，让我学会了如何更好的提升自己的专注力，自控力，去达成自己的阶段目标。

一本书，只要有一个点，触动到我，让我有改变，我就是最大的受益人。

4、断舍离低质量的社交圈，关注和接近那些更优秀的人。

你想成为什么样的人？

那就有意识的从物理上去接近这些人。

在和他们交往的过程中，你的注意力也会被他所吸引。

中国有句古话，“近朱者赤近墨者黑”。

尽管如此，我们仍然低估了周围人对我们的影响。

付费参加有一定门槛的学习班，由于收费，自然筛选掉那些不愿意付费，不投入的人，进入的人的质量自然不会差。

有些小伙伴，觉的我做的营养美学，单价有点高，他觉的自己身边人消费不了。

也正因为，我们的定位就是新时代，追求自我成长的女性，所以，加入团队后，你会看到和结识到各行各业优秀的小伙伴。

优秀的环境，不能决定你的努力。

但是，优秀的环境，可以成倍放大你的努力，放大你努力的结果。

所以，加入优秀的圈子，群体，结识优秀的人，有时候，比自己单纯的闭门造车，更事半功倍。