导致胃病的许多原因

不管什么时候想起那种半饥半饱的状态，都会让人胃里不舒服，酸酸的苦水翻腾着，仿佛又经历了一次那样的生活。我现在的胃病，跟那时候的饥一顿饱一顿大概是不无关系的。回忆肯定是让人不舒服的，但是，不回忆，不写出来，可能一辈子都会有那种记忆，一辈子都会被胃病缠绕。看到一篇心灵疗愈的文章，大意是说，把你内心一直不好的耿耿于怀的情绪，通过写作，释放出来。当你把自己的经历变成文字，回头读一读，看一看，蓦然回首，突然觉得，那也不过如此，今后的生活，再也不会遇到类似的情况，既然过去了，便好好打包，归类，放在电脑里面，放在手机里面，心底，好像轻松了许多。

许多因素叠加，才可能导致胃病。人体 的胃其实是非常坚韧的。吃饭吃得过饱，不会得胃病，了不起胃胀气，活动活动就好了；饿几餐也不会得胃病，了不起心口泛酸，吃饱了就好了；精神高度压抑，心里非常不爽，也不会得胃病，了不起胃痉挛，转变思想，开导一下就好了；吃生的冷的硬的，也不会得胃病，了不起拉拉肚子，吃点药过几天就好了------

可是，如果一个人经常吃不好睡不好心情不好还不会好好照顾自己，你说，是不是肯定会得缠人的胃病呢？

当你非常饿的时候，别人给你一碗又冷又硬的米饭，你是吃还是不吃。不吃，肯定更加饿，吃了胃里受不了。而我当年在外面租门面卖衣服，每天中午的一餐饭是家人吃完之后送到店子里面的，路上的耽搁，加上又没有汤水，一碗米饭，几片青菜，虽然难以下咽，但为了填饱肚子，便不管不顾的吃起来。每每吃完之后，胃胀难受，久而久之，再加上本身的体质就弱，以前在外面打工饿了肚子的，还有受冻导致胃寒鼻炎等等原因，在那年夏季卖衣服的的时候，由于饮食不调，每天这样吃，彻底的染上了胃部，胃疼了几天不见好转，后来慢慢的恢复了一些，可是，自此，稍不主意便胃部难受，几乎发展成了每天都难受了。刚开始吃药还有效果，后来吃药都不见效了。

花了不少冤枉钱，吃了不少胃药，可是不见任何好转。现在，每天晚饭后坚持锻炼，倒是对胃病的缓解起到了相当大的作用。

昨晚，骑自行车到舞厅跳舞。路上来回要50分钟，在舞厅跳舞一个小时，差不多锻炼了两个小时。晚上，洗澡睡觉，，睡之前冲一包黑芝麻糊，吃两片面包。在有老公的床上，香香甜甜的睡一觉。早上便精神抖擞的5.30分早起了。

忙碌了一上午，清理洒扫，做卫生，卖东西。家里请了女工，女工也没有闲暇，楼上楼下的卫生，拖地，还有做午饭。

女工把自家的花椒带来了一把，再加一把艾叶，放在脚盆里，用开水泡好，兑成不烫脚的水给我泡脚除湿气。双脚放在艾水里面，温度刚刚好，暖气穿透全身，身上一层细密的汗珠，缓缓的冒出来，热天热气逼走寒气。