阳了第3天，谈谈感受

我是在北京，阳了是迟早的事。看着身边的同事朋友一个又已经接着一个阳了，感觉自己再不阳，就要拖大部队的后腿。其实这段日子，我基本上都自我隔离在家，也就是出现症状的前一天，出去倒了个垃圾，收了个快递，所以说这个奥密克戎传染还是非常厉害的。

先说说第一天的症状，第1天的抗原还是阴性，就是早上起来有点头痛，后背也有一点痛，不想吃，不想动，还有点发冷，低烧，老婆还说我是不是感冒了，但我感觉自己肯定是阳了，因为我快十几年没有感过冒了，自己喜欢学点中医，平时只要感觉到有点受凉了，就立即采取措施，把感冒消灭在萌芽状态，所以很少感冒过。于是我先自己采取了点应急措施，一是早上和中午各喝了一瓶藿香正气水和一袋小柴胡汤。二是泡了一个热水脚，把身体感觉暖和了起来。三是用干姜和甘草片，以及香葱一起煮了点水喝。四是多睡觉，下午想了想还是给一个靠谱的中医朋友联系了一下，讲了我的症状，并发去了我的舌头照片，他看了以后让我喝补中益气丸和生脉饮，每2个小时喝一次，比正常情况下喝的频次高。如果有人参，再煮点人参水喝。因为家里没有人人参，在和朋友沟通以后，我也就用党参代替的。因为学过点中医，补中益气丸和生脉饮都是我家的常备药，补中益气丸的主要成分是黄芪，党参，甘草等。主要的功效补中益气，提升阳气。主治脾胃虚弱，容易拉肚子等。而生脉饮的主要成分是人参，麦冬，五味子。主要是功效是养阴生津，治疗气阴两虚，这时候吃它应该是为了弥补身体发烧以后的津液不足。

第1天晚上比较难过，基本上整夜没睡，每隔一两个小时就要醒一次，刚好把药吃一下，为了让自己能够睡着，我就听喜马拉雅里面的小说来催眠，短短的两天就把小说剑来，听到第80回。

第二天，抗原仍然是阴性，可能是症状比较轻。早上就不烧了，除了有些疲乏，嘴巴有点苦没有味道，嗓子有点微痛，身上有个别地方微痛，就没有其他症状了，根据中医朋友的建议，继续吃药。晚上还是有点低烧，但比第一天晚上要好得多。

第三天，也就是今天，抗原检测弱阳性，就是有两道杠，但是下面那条杠比较淡。今天基本上不发烧，只是头皮一阵阵的跳着痛，同时出现腹泻。早上发了一个舌头的照片给中医朋友，他说今天改喝补中益气丸和小柴胡汤，每天四次。因为有腹泻，我自己又喝了两支藿香正气水。

以上就是阳了三天的基本情况，我疫苗接种了三针，但和轻症应该关系不大，因为身边也有朋友一针都没打的，也是一天就基本好了。

这里有两点提醒送给大家

一是要提前备点药，特别是家里有老人小孩的，现在的疫情集中在北京、重庆、广州等一线大城市爆发，在未来一个多月，三四线城市肯定也会爆发的，一旦爆发，真的是线上线下买不到药，和挤兑一样，即使可以下单，最后一公里也会因为快递员大规模阳性而瘫痪，这个感染到发作一般也就四五天，等药送到的时候，你也基本上快好了。

二是不要随便吃药，一定要对症，我前面说的治疗调理方法只是为我自己的应对措施，每个人的体质和感染的病毒不同，治疗方式也不同，所以一定要对症吃药。特别是炒的很热的某某清瘟，寒性非常大，只适合黄痰、舌苔黄等内热严重的病症，一定要弄清楚再吃。还有退烧止痛的布洛芬等，副作用都很厉害，不到万不得已，最好不要随便用。

回顾这三天的过程，还有两点好处

一是深切感受到健康的重要性，因为这年这些年没怎么生过大病，所以呢，对身体不是特别在意，经常熬夜，饮食也不是有规律。虽然不抽烟不喝酒，但是体质一直不是非常好，这次生病也让我真实感受生病的痛苦。而这是我们未来，随着年龄的不断增长，必然要面对的，所以从现在开始做一些调整，让自己的身体尽可能健康一些，未来才可能少受一些痛苦。

二是扭转了熬夜的习惯，这三天每天晚上九点多就睡觉了，以前经常是要到快12点左右，甚至更晚。但是生病才知道，身体真的是自己的，痛苦只有自己能感受，即使有人照顾你，但也不能再替你承担承受这个痛苦。

好了，今天就分享这么多对，我该吃药了。愿大家都平安健康。