周总结|生活的意义，你自己说了算

每一天本来与另一天没有什么不同，但因为我们的选择而有了不同的意义。就像每周一，因为有了更新周总结文章这件事，而显得与众不同。

这是安安周总结的第28篇（06.03-06.09）

一、阅读时光

上周的阅读量比较大，每天至少保证了一个番茄钟的阅读时间，端午假期时每天有2-3个番茄钟的时间用于阅读。

读完的几本书阅读难度都不大，但收获也不小。持续的阅读可以让人更平和，更耐心地接受成长的过程。

《手写人生》：

这本书主要讲的是每天花15分钟手写日记，可以给情绪、健康、人生带来很大的正面影响。手写日记的价值在于让我们在描述中对生活更有觉察，直面内心的真实想法。

手写日记要点：

1、只给自己看的真实记录

2、在没有人干扰的环境里持续写，至少15分钟不要中断

3、建议持续4天以上

《4点起床》：

相信状态，而不是闹钟。睡觉时拉开窗帘，早晨让阳光唤醒生物钟，根据状态来判定是否立即起床而非用睡眠时长判断。

不是为了早起而早起，而是因为有很想做的事情，而早起能帮助我们更好地实现梦想。另外，越清晰、越有行动力，提前规划好第二天要做的事情，可以更好地帮助早起。

《这些人，那些事》：

把家长里短写成故事，只要技巧得当，也会很动人。

作者是五次金马奖最佳编剧的获得者，讲故事的手法很吸引人，对小故事感兴趣的可以把这本书找来看看。

二、写作的快乐

写作的快乐，与写作获得的成就无关。写作的快乐，在写作时就能获得。

上一周，我的写作量提升很多，除工作内容外，每天的业余时间也保证了一篇文章的输出，参加“日记打卡”计划后，写作频率大大提高，每天500字的低门槛让写作的启动变得容易。

在这种氛围下，写作的选题也变得多样起来：“求助的好处”“找选题的技巧”“改行故事”“对高考的回忆”“书评”……思路被打开，公众号也终于更新了一篇非周总结的文章《拥有求助力的人，成长更快》。

“除了感受写作本身的快乐，写作这件事在上周还有几个小成就：

1、总结出日记打卡群的“优秀作业标准文档”，让“变得更好”有据可依，提前完成置顶目标。

2、许久不登百家号，昨天发现总阅读量已经涨到138万，小惊喜。

三、成长与影响力

当一个人的影响的人越来越多，帮助的人越来越多，他的路也会越走越宽。

我始终相信这句话，利他也是利己。环境对人的影响是巨大的，而带动身边的人一起成长就是在主动塑造身边的环境。

因为组建了共读群，我每天都会写阅读感悟；因为有了规划答疑群，我对目标的理解更加深刻，在这个过程中，很多人说感谢我的付出和带动，但其实，我在其中收获的更多。我希望，在未来，我可以带着更多的人一起成长。

最后，一点小感悟送给大家。

高中时，我以为自由的大学才是青春。

毕业几年后，我以为初高中的时光才是青春。

而现在，我相信每一个心怀希望为梦想奋斗的日子，都是青春。

安安上周小成就

输入：

1、阅读《手写人生：改变焦虑、抑郁和悲观的习惯》《4点起床：最养生和最高效的时间管理》《这些人，那些事》

2、听音频《通往财富自由之路》《你能写出好故事》

3、学习部分写作课内容

输出：

1、公众号发布文章2篇、日记群文章打卡6次，累计字数1万5。

2、百家号更文一篇，三个月不写，阅读量涨了8万，出乎意料

3、积累写作单元6个

4、完成收入来源分析表，要继续开源啦

社交：

1、帮助两位小伙伴语音咨询，能帮到别人真的是一件很有成就感的事情呀

生活：

1、衣柜大清理，研究出新的搭配，可以尝试新的风格啦

2、每天晚饭后散步，可以遇到很多遛弯的狗，开心

3、收到妹妹送的干花和花瓶，美美哒

娱乐：

1、看剧《动物管理局》，搞笑又温情，还带点奇幻色彩，很好看

2、重温动漫《进击的巨人》