习得性成长
不知道你是否有经常听到一句话：“想学习一门新语言，然而却没有语法基础”“想学习设计，却没有绘画基础”等等这样的语言。在我们的身边，这样的语言无时不刻的充斥在我们身边。这些人认为学习这些技能是不可能的，是非常困难的，无时无刻的在否定自己，在给自己找借口，认为自己就没有这方便的能力，学不会的。导致最后的对学习态度不了了之，干脆都不学习，就这样的过了。
学习一项技能真的有那么难吗？ 对于大部分的人来说，他们的感觉就是学学习一项技能特别难，然而，我的理解是习得一项技能不是很难，相反习得一项新的技能会为你的成功之路增加更多的可能性。
习得性成长
所谓技能指的是个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式称为技能。
拥有技能有什么好处呢?
- 认识自己：认识自己是走向成功的第一步。学习新的技能能够通过帮助你提高行为意识，认识到自己的行为习惯及其对他人造成的影响，并为进一步通过改变自己的行为习惯提升个人效能及人际关系奠定基础。
2.提升影响：影响他人从自信开始。但仅有自信是不够的，你还需要学会以不行的行为，有效应对别人的行为。对于行为互动理念的理解和实际体验，将可以帮助你形成“以合适的行为应对别人的不同行为”这一新的行为习惯，从而可以有效地增强你的个人影响力和领导他人的能力。
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应变成长：一个人无法应对变化的障碍，主要是无法改变自己的行为习惯。因为在变化中，一旦行为习惯得到改变，新的行为不仅会产生新的效果，还会影响你对新的环境的认识，新的效果将会影响你的思维习惯，从而帮助你全面适应新的环境。
习得性成长
那该如何习得技能呢？
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把新技能分解，学习最重要的部分。
花点时间去了解你要学习的新技能，然后把它尽可能的分解一个个很小的小技能，然后看其中什么技能是你最需要的。然后去学习实践那些能在短时间内迅速提升表现的技能。 -
不用学太多，你学的知识足够自我纠错就够了。
选择一本书（最好找有例子的），或者选择一个网上教程（其实现在网上资源很丰富）学一些基本的知识，然后在实践过程中不断自我纠正，去网上或书里找相关解决方案。 -
着手去做，并排除一切干扰。
当你决定了自己要做的事情后，尽可能排除干扰（比如手机），然后尽快着手去做，着手去做很重要，很多人花了很多时间在看，查资料上，做准备上。其实，很多人都是在这种等待中，让自己的热情慢慢消失了。
其实只有尽快开始动手，你才知道这件事是不是可以做，到底难不难。 -
练习132小时。
其实132小时说长不长，说短不短，每天坚持2小时，也就66天。中途可能会遇到一个沮丧期，挺过去，你会发现，不知不觉，就学会一个新的技能。
习得性成长
66天的时间里习得一项技能是非常简单的，关键就是做好下面几点：
1.化整为零，找准重点。
2.克服恐惧，尽快上手。
3.排除干扰，反复练习。
练习66天并不是让你做个面面俱到的多面手（当然你也可以尝试），也不是让你什么事情都沾一点。你应该有自己的一个专长，然后有时间多去尝试一些新鲜的事物。学习一项新的技能，其实并没有想象中的那么难，不要自己吓自己。如果你对一个新鲜事物有兴趣，那么只管去做。
附:我的拆解技能
写作：逻辑思考+观察力+讲故事
咨询：同理心+观察力+表达+感受力
发传单：抗压力+随机应变+观察力
送货：抗压力+方向感+快速反应力
......
最想提升和习得的技能是
咨询：同理心+感受力+观察力+表达力
习得性成长
