11月挑战|睡前不用手机D6
2022-11-07 本文已影响0人
冬天的橙小乐
[爱心]【睡前不用手机】D6
『放下手机时间』23:00
『感受』
因为生日趴的原因,要回复一下消息,要等蛋糕,以及我的手机安置位被娃的玩具飞机充电器占据了。
所以昨天放下手机的时间晚了,也跟着我回到了卧室。
不过,睡前依然没有玩手机,插上充电,关灯躺下。
短短6天而已,就有好几天因为一些突发状况无法放下手机。
如果没有计划,没有闹钟,没有一个专属的安置点,没有刻意去做这件事情,是很容易被牵着鼻子做的。
『行动』
今晚回家还有工作需要处理,手机到家就可以放下啦。