【帆书】《如何想到又做到》

樊登读书改名了帆书，3月以来也陆陆续续听了6本讲书+纸质笔记了，nice。

听书+手写笔记，算是我最近毕业季找工作季的一些穿插的小个人爱好，作为看消遣小说之外的有意义的放松放松啦。

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这本书的听书笔记就不再转录成电子版了（因为有点儿懒tat）。

读后感：一个想去改变的事情（比如减肥）是一堆事情的组合。其中应该拆出每一件事情。每一件事情可以对应为（自动、冲动、常见）三种脑子含量不同的行为，也可以用science的组合拳去改变。喜欢作者最后画的脑子小人，形象生动+加强了记忆。

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听书笔记图（选了首页和最后一页）po出。

本书听书笔记的首页

很喜欢作者最后画的这个小人儿～

本书听书笔记的末页

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题外话：最近见到了Rita，看着她好好的我也放心了一些。希望Rita天天开心。