如何提高记忆力？

为什么有的人记忆力好，背诵课文很快？而有的人反复背诵很多遍，还是背诵不下来？其实人的智力没有多大差别，很大程度上在于科学的记忆方法。那么怎样提高记忆力呢？

一、保持好奇心。兴趣是最好的老师，如果对所学习的内容不感兴趣，是被动记忆，而不是感觉很有意思，主动记忆，那么，记忆的效果就不好。因此，保持好奇心，是提高记忆力的首要条件。

二、情绪波动，适当联想会帮助记忆。把所要学习记忆的内容，进行加工，想象出一些相关的画面，有助于记忆。

三、狮子记忆法。狮子捕食的时候，会很敏捷。人类可以借鉴狮子的做法，帮助记忆。

第一，饥饿感。人类适当饥饿感的时候，记忆效果最好。比如早饭前，晚饭前。所以，当孩子放学后，及时写作业，有助于巩固记忆在学校学习的东西。

第二，运动。走动有助于记忆。比如背诵英语单词，课文的时候可以适当走动。甚至晃动也有助于记忆。

第三，气温较低的环境。孩子的学习环境可以适当温度低一点，有助于记忆背诵所学习的内容。不然，太过温暖舒适的环境，会让孩子产生昏昏欲睡的感觉。