2019-03-04

DAY 1：健身打卡第一天。

过年之后的自己，妥妥地步入30+行列。保持母胎单身30年的自己，从去年开始就有了隐隐的焦虑，不是害怕没人陪伴会孤单，而是内心里对生育问题的恐惧。近年来因生育见诸报端的事例越来越多，无论是从质量还是遇到的风险等方面来看，高龄产妇出问题的概率确实比年轻产妇要多，正所谓人家有青春的资本。最直接的活生生的事例就是身边的朋友同事，去年一人产子早产，婴儿在保温箱里住了一个多星期，另一个至今还请假在家保胎中。以至于依然单身的我，一方面内心里还是渴望有机会体验当母亲的苦与乐，一方面又害怕自己的身体扛不住，本来身体素质就不咋滴，加上高龄二字，oh no ！

思来想去，又得朋友指点，最终决定通过运动来提升身体的活力，改善身体状态。有了信念有了动力，去体验过一次瑜伽课之后就决定办卡了。为了督促自己勤加锻炼，我决定在这里自己打卡记录，不为别的，就希望日后的看到自己的努力，不曾后悔。

PS：何老师（第一次上男老师的瑜伽课），普拉提，这节课主要是练习呼吸，内容很适合我，练完之后身体确实得到放松，过程中又不会大量出汗，大爱！