2020-04-02三月去哪里了

晚上翻看简书上的文章，发现整个三月都没留下爪印。自疫情以来，即开始闭关，打着修炼的名义，实则休养生息，跑步瑜伽调整身体，困了就睡，饿了就吃，随性自然，原本还有严重的焦虑，最近也表面消退了很多，除了晚上一不小心就到12点，睡得晚之外，再无他碍。

共读已进展到第三本书了，《如何阅读一本书》这本书着实触到了我的盲点，至此发现，自打考研失利后，再没有成功的系统啃透过一本书，说来已有十年有余。何其可怕，“没有进不到阶梯，自是天天坐滑梯。”失控到让自己焦虑。随着吨位的提升，这滑梯的惯性也是巨大的，它作用于方方面面。

说说每天的跑步吧，这是一个很好的惯性回路模式，每次开跑前总要做激烈的思想斗争，什么时间来跑，在哪开跑，跑那条路线，好害怕哦，好累啊，呼吸困难，身体沉冗，痛苦…

为了那个承诺，为了奖励一个投影仪，还有为了面子，为了证明我不是一个轻言放弃，没有意志力的人，我也要实现连跑一个月的承诺。

斗争到最后，我没有时间可以墨迹了，我不能再轻松的散步以来拖延了，终于打开计速软件，开始跑步。

如上是真实的呈现。

在我的脑袋里，这个场景又是什么样的呢？用5分钟开始一套积极跑前放松练习，之后开始跑步达到既定公里数，设定速度目标，关注调整动作，不拖沓。

现实和理想是不是相去甚远，第一步积极主动，怎么就这么难，一定要拖延着。（很多事情都是这样拖延着，就像刺在心，扎着难受，却依然缺乏动力把他们彻底拔掉）

我到底是怕什么？怕失败不敢面对？怕不是我想的结果？怕丢脸？自我剖析总难画圆，最后那偏离的距离就用想象虚化处理。总之没有落实的结果，心里难受至极。

今天看书中一句，“读实用类的书，如果不去行动，那是没有完成阅读的意义。” 我反观自己读的书，99%都是实用类。出发点或者目的一定是以此来改善提升实际效用，然而却都缺乏了行动这一环。以此自解一惑，如何评判所读之书，是否内化成自己的东西？并非被解释成，“尽信书则无书，要摒弃读书的努力，进而走向另一个极端完全不读书。目前认同的是，真正的内化是将书中所学加以实践，想到了就去做，“即刻行动”，剪短想象期，犹豫期，彷徨期，瞻前顾后，左右摇摆，斟酌揣摩，提心吊胆，害怕失败等一系列自我蹂躏，而将这些力量用在行动上，岂不直接快哉。

四月行动！