早起第49天，我想每天学习的你，一定曾经或正在有着和我一样的焦虑

2017.04.07 FRI 雨  广州

今天是践行早起的第49天。

最近的学习有了新的体验——“社群式学习”。比起自己一个人学习，社群学习确实能增加学习的兴趣，进而增加学习的持久性。群里面有班主任、学姐，小组长等，要交预习作业，要交听课笔记，还会记学分，这种仪式感，对于一个离开大学十年的职场人来说，更容易唤起对学习的渴望和激情。一群不认识的人，通过同一门课程，通过网络，开始了学习，讨论和分享。

在群里，有好几个三十左右的同龄人，面对家庭，工作和自我成长，都提到了一个词——“焦虑”。特别是“知识的焦虑”。

我自己深有感触。记得还是大学的时候，每次去图书馆，我就会有种焦虑感，那么多书，那么多未知的领域，可是，我能接收到的只有那么一点。时间总好像分配不够，旧书还没消化完，每天还有那么多新书在出版。

这种焦虑感，持续到现在，更加的倍增，特别是从2016年开始，信息内容爆炸式的铺面而来。以前是不知道怎么学，现在是可以选择的学习途径太多太多，只要有手机，分分钟各种网课，直播课，各种平台，机构。感觉自己什么都缺乏，什么都得掌握。

知识的焦虑，从一个侧面说，是一个对自己有成长和进步的要求。但是从另一个侧面来说，是自我目标的不明确和时间管理能力的薄弱。

学习必定是个终生化过程，新的知识永远会如海浪般涌来，而且随着智能时代的发展，这个海浪涌来的频率会越来越快，振幅会越来越大。

前些天，看到罗胖往期的一次节目《罗辑思维》里，也提到了关于“知识的焦虑”。

他给出了这样的一些关键词告诉我们在越来越多元和跨界化的学习中，我们应该怎样学习？

人格：

对知识的理解，跟人学效率更高，牛人就是知识的载体。尽可能和牛人在一起，营造学习的环境。

概念：

不断收集新概念。任何知识碎片都能安放在概念上。知识太多，摊成一地就是脏东西。什么是脏？一个东西不是天然就脏，放错位置的才是脏。怎样让知识不脏，就是让他归到概念的框架里。

缝合：

怎么缝合，表达出来。比如写个读书笔记，和原来的知识体系长在一起。知道什么知识在哪，才是你自己的知识。知识的产生本来就是碎片化，等被体系化已经过时了。

目标：

一种人：立场,感受,意见，另一种人：目标,方法,行动。知行合一，按行动的方式去思考。行动是让你的想法意见和知识最终变成你自己的唯一方法。行动一步，获得反馈，调整行动，继续向前。对待知识的态度，立定目标，随时扣动扳机。

总结起来，就是建立目标后跟着牛人学习，并将学到的知识在自己的知识体系中归类，并开始运用、输出固化为你自己的知识，在行动中，实践学到的知识，得到反馈，调整迭代，升级人生版本。

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今天早上的150分钟是这样度过的：

5：10--5：30  洗漱，敷面膜，冲挂耳咖啡，听得到知识新闻。

5：30--6：40  写作。

6：40--7：00瑜伽,。

7：00--7：20 做早餐，吃早餐，听英语新闻。

7：20--7：30  化妆，听英语新闻

7：30--7：40  拍摄当天的服装搭配。