序言

 如果孩子小时候没有被看见、倾听，全然得到过父母的爱和呵护，长大后也很难拥有自爱和爱人之心。
 育儿的本质，是父母的自修。爱的本质，是成人的自修，你的样子，就是孩子的样子。
 爱是对所爱对象的生命和成长的积极关心。
 给孩子无条件的爱，全然的满足孩子的需求，倾听孩子的心声，看见孩子的意愿。

第一部分：我们的孩子：看见、倾听和改变。

拥有健康人格的孩子的特征：

1、活力。
2、专注。
3、自主选择。过分听话和乖，代表的是不自信和自我意志的薄弱。
4、强烈的求知欲。
5、情绪稳定。
6、有逻辑，有条理。
7、务实、求真、向上、向善，有向美之心，感恩之心。
8、自省能力强。能自律以及自我控制。
9、自知。
10、人际沟通能力强。
11、判断能力强。

0到3岁，给孩子无条件的爱。

 早前的育儿原则，就是尽可能的满足孩子的需求。孩子先有情感上的依恋和满足，而后才有人格上的自信和独立。
 孩子智力的发展源于体验而非教导。亲身体验的感观力永远大于父母的教导力。
 孩子在不断重复的体验过程中学会积极的思考、行动和判断的能力。
 通过好奇心来探索世间万物，以此来丰富自己的人生感受，而这种能力不是一朝一夕能培养出来的。

 逆反，是孩子们从对大人的无条件信赖走向反抗以确立自我的阶段。
 无论什么都能独立完成，并不是自立的表现。能在协调配合他人的过程中，边发挥主体性边生活，才是真正的自立。
  
 我们应该相信孩子原本就有的成长力，发展潜力、自立力。
 而按需给予，在能力范围内满足、保护型的育儿方式正是真正意义上相信孩子的表现。

第二部分 正念养育

孩子只有具有与人同喜同悲、与人共鸣的能力，才能产生尊敬他人，感谢他人的感觉。
独创作品都始于模仿。
不可因为孩子是听话的好孩子而疼爱孩子。

第三部分 给孩子一个好的原生家庭 青春期教育

有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。
决定孩子能否健康成长的，不是家庭是否完整，而是给予孩子的爱是否完整。
青春期时寻找自我的时期，父母只需要耐心守候。
最好不要用竞争原理培养孩子。
特别喜爱动物的孩子大多孤单寂寞。它们对动物温柔的实质是孩子本人想被温柔对待。
父母在培育孩子时，应尽量做好的是孩子所期待的事，而不是父母想为孩子做的事。
育儿的遗憾，无论什么时候补救都来得及。