每一个日子都值得被纪念---周检视（20171009-20171

---自律，自由

每一个日子都值得被纪念---周检视（20171009-20171015）

本周成果

健康+仪式：幸福的首要条件是健康

1、早睡（5/7），早起（5/7），过晚十一早六的生活

2、一字马（4/7），泡脚（7/7），瑜伽瘦手臂（2/7），步行52500步，午休（6/7）

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阅读与成长：在路上

1、阅读：《高效能人士的7个习惯》---积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合综效、不断更新

2、成长：第八季时间管理课程

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家庭：爱的链接

1、本周伊始，承诺将与父母家人建立更多链接，与之相比，做的不错、继续投入。在与妈妈沟通中，恍然察觉，原来在与父母的关系中，一直在索取，而不是给予，我已长大，是时候给予付出了，永远不嫌晚。简单的道理（所有你要的，给出去，to serve）往往知道，却不容易做到，最被忽视、习以为常。常怀感恩之心，感恩父母的不易、感恩养育之恩。

2、相识八年，感恩大姐姐的陪伴，在陪伴中相互磨合、彼此照应，爱你。

下一步行动：制造仪式感。

财富：让生活更美好

1、本周支出处于可控状态，everything is OK。

休闲：平衡工作与生活

1、电视剧：《孝庄秘史》---人这一生要打的仗很多，最难打的莫过于人心里的仗，只有制伏自己，才能制伏敌人。

2、电影：《摔跤吧，爸爸》---据说一个小朋友只要被肯定5000次，就可以拥有自信。感恩在我成长的过程中，爸爸总是不断肯定我，让现在的我，积极自信，热爱生活，始终相信爱、美好。

工作：努力是一种态度

1、20171011-会议，下一步行动：（1）委托、告诉重点；（2）核查；（3）修改

2、20171015-论证，下一步行动：（1）督促、跟踪

3、20171015-专题，下一步行动：（1）告知；（2）总结

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人际：遇见

1、尊重彼此差异，保持觉察，不去评判。

2、遇到问题，寻求大学同学帮助，有种一呼百应的感觉，感恩有你们。

感恩分享：我心温柔，自有力量。做一个有温度的人，用生命影响生命。

读书太少、想的太多，知识不够就多读书，能力不够就去磨练，知行合一

1、健康：一日之计在于晨，早睡方能早起，每天为自己赢得一段安静的独处时光；柔韧度训练是一个长期的过程，对自己保持耐心，循序渐进

2、成长：感恩自己，始终保持好奇心，愿意去相信，在最美的年纪，不断修行，遇见不一样的自己

3、家庭：感恩爸爸妈妈，理解、包容

4、工作：不断聚焦，脚踏实地，做好工作中看似简单的小事

5、社交：利他之心，服务队人越多、效能越大，别怕付出

美好瞬间

1、20170506-成都-遇见你

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2、20170604-兰州中山桥-第一期90天

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3、20170903-兰州-第二期90天

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感恩遇见，感恩陪伴。愿你我的生命灿烂如花。