重（zhong）读《自卑与超越》（一）

这几天在专一的学人性，心理学范畴，因为心理学有很多流派，精神分析学派、行为主义、人本主义心理学，被称为心理学的三大主要势力。

因自己想往咨询的道路上走，咨询到最后都是人的问题，所以学心理学还是很有必要的。

国际的心理学方面的证书已经取消了，所以如果想学，就往学术上方向走，比如读研选专业，心理学，这条路走会更加明朗着，并且学术派也比较硬核一点。

壹心理的课程，也比较受欢迎，每天碎片时间都凑起来，看书，听课。

最近看阿尔弗雷德.阿德勒的经典著作《自卑与超越》，真的震撼，实际上，这本书的英文原标题是What life could mean to you，意思是：生活对你意味着什么。

阿德勒深信，与过去的经历相比，面向未来的生活目标更能影响一个人的行为，比潜意识和本我力量更强大的，是意识与自我。

阿德勒认为，人在塑造自己的人格和命运的过程中，可以有意识地发挥自己的主动力量、直接把握自己的命运，而不是被动地让命运决定。

《自卑与超越》作为个体心理学的经典之作，写于阿德勒去世前5年。那时阿德勒62岁、正处于思想最成熟的巅峰时刻。他通过十二个章节，分别从童年记忆、学校教育、家庭影响、社交伦理、职业婚姻等各个领域，深入阐述了自卑情结对人的影响、探索人生的真正意义，帮助人们打破自卑枷锁、理解生活、超越自我。

我很喜欢这本书的英文原标题：“生活对你意味着什么？”事实上，2020年一开场，在突如其来的新冠病毒重袭之下，每个人都被措手不及地带到了这个灵魂拷问面前。无论是生死逆行、还是居家战疫，无论是痛失亲友、还是自我隔离……

两个多月来，骤然停下向外追赶的脚步后、越来越多的朋友开始向内反思：“生活，对我来说究竟意味着什么？人应该为什么而活着？什么才是生活的意义？”

每个人有每个人的理解和答案，不在乎他怎么说，而我更在乎他怎么做？生活也总是充满了不确定，就是这不确定，也是另一个维度，生活赋予的乐趣；唯一能确定的，是我们如何对待自己、对待生活。”

回到《自卑与超越》来看：人人皆自卑，唯一能超越它的，是我们自己。