周复盘0415-0421丨夜班W16

周复盘0415-0421丨夜班W16

A，上周白班计划回顾总结调整：详情-用时-原因分析

1，突击备考初级，大于6小时。1小时15分钟

原因分析：夜班时间不充裕。

2，记忆随机数字训练，大于1小时。37分钟

原因分析：

3，阅读电子书，大于6小时。3小时39分钟

原因分析：

4，anki记忆复习所学知识内容，大于1小时。1小时43分钟

原因分析：

B，时间记录周统计扇形图参考对比：

• 参考目标：25%≤工作≤35%；25%≤睡眠≤35%；10%≤专注≤20%，5%≤效率≤15%，10%≤生活≤20%。

实际情况：工作时间38%，参考对比忙碌，睡眠时间23%，参考对比睡得少，专注时间5%，参考对比不合格，效率时间7%，参考对比低效；生活21%，参考对比少。魔方教程，竟然占用娱乐12小时多！

C，下周夜班计划待办，每天2小时进步（0422-0428）

1，突击备考初级，大于6小时。

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