保护视力

真的需要保护视力。每天不是盯着电脑就是看着手机。除了上班还要兼职。就连休息时间也总想看手机看电视来放松。

除了睡眠，眼睛是从来都无法好好休息的。这样太耗肝血，天天都容易感到眼睛胀。

午休和睡前都最好做个眼保健操。