跑步机跑步（D7）

“我中午先去跑个步，回来吃完饭再继续改材料。”
“今天这天气，你还去跑步呀？！”
“我去健身房跑步机上跑。和人组队了，今天有任务，必须得跑，不能放人鸽子。”

参加了展晖老师双十一跟人组队跑11公里领红包活动，我需要跑6公里，没想到碰上了北京大雾霾+下雨降温天气，只好选择跑步机上完成。

我一直喜欢户外跑，空气好，风景好，速度可以由自己的脚步来随意控制。而跑步机上跑步感觉很被动，不能由自己的双腿来主动控制速度，跑起来感觉要累很多。

北京冬季天气可能很难保证能够持续坚持户外跑，为了保持跑步训练节奏，我想我得慢慢适应跑步机跑步的感觉。今天是今年跑步训练以来第二次上跑步机，比上次跑得距离长，感觉却比上次稍轻松一点。

跑步机会显示400米跑道，这也是很有意思的，可以想象成自己在操场跑步，感觉会好一些。今天6公里，跑了15圈。刚开始的时候，觉得今天跑下来会比较累，因为本身状态不好，加上从来没在跑步机上跑过这么远的距离。不过，当我跑着跑着，突然发现跑到了第11圈的时候，感觉胜利在望了，瞬间觉得可以坚持跑下来。这也是跑步机给我跑步带来的最大吸引力。