📚复盘《像我这样轻松地生活》~安住当下，守住节奏！
2019-12-23 本文已影响0人
玲珑爱自然生命力
百无一用是书生，学以致用是关键！
一首大张伟的《笑起来真好看》，虽然那个调调让我有些无所适从，对于睡眼朦胧的伙伴，却也是一贴催醒剂！
*天呐，我怎么这么好看？
让我联想到73855法则，内容+语音语调+肢体语言=100%，原来这么简单的一句话，就可以达到百分百，无需用力过猛！
*找到自己生活的好节奏，不纠缠，正面，简单！
时下社会，最不缺的估计就是机会，而最需把控的是自身的七情六欲……
回顾自己，“贪”是一直存在的，想要的太多，兴趣太宽泛……
2018年12月，狠心对自己做了个“了断”。断舍离一而再再而三的开启。2019年，对于“节奏”，如何找到属于自己的，如何守住，如何活在当下……做了刻意练习！
故而看到这句话时，有触动，有感动！
作者~松浦弥太郎，最吸引我的点~极简主义生活美学家！
书中分享点很多，子木提出以下罗列出来的，可以作为刻意练习的点：
1.只要在心中拥有就可以！
世上两种人：活在有中；活在有和无中。
有：代表着有限；
有和无：代表着天地无限宽阔。
不必执着于占有某一东西，让有和无同时存在于自己的世界里！
2.爱是让对方活出自我！
如他所是，而非如我所愿！
不去背负，而去轻装上阵！
3.勇于爆料自己的糗事！
我是怎样就是怎样，有黑也有白，有好也有坏，完整而真实，不用刻意修饰！
4.打招呼的力量！
唯有身心健康之人才会愉快地去打招呼，每天积极主动去打招呼吧！
5.每个人都应该拥有一个心灵避风港！
去做赋能和蓄能的事情吧，去找到自己的心灵避风港吧！
6.善待自己的三棵营养补充剂！
多观察：保有好奇心去对待每个人，每件事。多观察，多看见，多觉知，多去看到细节！
具有推测能力：比如那些没办法看见自己的人，没办法去观照到别人，没办法在内心装下更多人……
具备沟通能力：让自己和他人都拥有更快乐的人，但不要越界！
7.每次被说No，都视为一个机会！
No才是新的起点。“天呐，我的机会来啦”……
8.给自己准备救生圈！
比如自己所坚持的人生信条：
诚实守信……
困难是红利……
一切都是最好的安排……
宇宙的安排远比自己想象的更加宏伟……
结语：
*再见吧，我的杂乱人生！
*请将你的人生食谱倾囊相授！
*法尚应舍，何况非法！
*放下一切执念，让他/她一切如是！
📚复盘《像我这样轻松地生活》~安住当下，守住节奏！
